Samen met mijn dochter van 8 jaar ben ik begonnen aan het leertraject van 10 weken met het idee: Kinderen gezond laten eten. Het pakket van HappyWeight Kids is een pakket om kinderen te leren gezond te eten en die kinderen die het nodig hebben te laten afvallen.
Nu hoeft onze Bente niet af te vallen en weet ze al aardig wat gezond eten is. Dat kan ook niet anders met zo’n moeder. Toch is het heel leuk en leerzaam om samen zo aan de slag te gaan. Nu is het iemand anders die vanuit een echt goede invalshoek vertelt wat gezond eten is en waarom dat goed voor je is.
In 10 weken gezond eten
Het is een heel leuk simpel programma waarbij iedere week een onderwerp behandeld wordt door stripfiguren. De maps zit vol met:
- verhaaltjes
- testjes
- rebussen
- korte stellingen.
Het is ideaal voor kinderen op de basisschool.
Een goed ontbijt
Les 1 ging over een goed ontbijt en waarom het belangrijk is om te nemen. Dat is leuk geïllustreerd met een voorbeeld van benzine. Een auto rijdt ook beter op een volle tank, dan elke keer een klein beetje.
Niet bedoeld als afslankmethode
HappyWeight Kids is geen 100% afslankmethode. Heeft je kind echt overgewicht, dan kan het natuurlijk wel zo zijn dat je kind hierdoor af gaat vallen. Het is geen afvalprogramma omdat afvallen voor veel kinderen niet gezond is, zelfs niet als hij of zij te dik is. Jouw kind leert wél hoe je gezond eet. Vaak zal een kind dat een beetje te dik is, of veel te dik, geleidelijk afvallen.
Informatie voor ouders
De kinderen krijgen een leuke map met de informatie en spelletjes. Voor de ouders is er een boekje bijgeleverd hoe die week ‘om te gaan’ met jouw kind met het onderwerp van de week.
Heb je vragen? Mail mij gerust even of via het reactieformulier hieronder. Naast onze missie om iedereen gezonder te laten leven, vind ik het zelf ook erg gaaf om kinderen gezonder te laten eten. Dan is het een goed begin. Vandaar dat ik me hier sterk voor maak!
Bente en ik houden je via ons blog op de hoogte van haar ervaringen. Bente vindt de opdrachten het leukst om te doen. Vooral de rebus!
Meer informatie vind je op de website van Happy Weight. Ook kun je daar jullie pakket bestellen!
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Goed boek over ademhalingstechnieken - 2 juni 2023
- Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue! - 28 mei 2023
- Recept: Hoe maak je Shakshuka? - 23 mei 2023
Ana Isabel Heemskerk zegt
Hi,
My writing in dutch is not so good, but I can understand everything and talking is not that bad, however, I prefer to write you in English.
Hi, I am Ana Isabel, I come from Guatemala and I am married with a nederlander, we have 3 amazing children, Isabella 10 years with ADD, Jurgen 9 years with ADHD and Elena 4 years, until now, no complains.
I am desperate to feed them with good food, but I need help, I think, if I can improve our food everyday this ADD and ADHD things will be eliminated. Please help me, my kids are not fat, but papa and mama a little bit, so we all need help for good habits of eating. I can not find anymore the happy weight kids, I think , that could be for us. Thank you,
Vanessa zegt
Hello Ana Isabel,
Hope to help you a bit by sending you the link to the website: https://happyweight.nl/producten/happy-weight-kids I think this program can help you in an easy way to get childeren to eat healthier.
Maybe a professional could help you in your situation. I know that children with ADD and ADHD can be helped with a special diet. See: http://www.zielenknijper.nl/dieet-verlost-78-van-de-kinderen-van-de-diagnose-adhd.html
You will not find that kind of diet in the Happy Kids program. This is for all kids.
Good luck,
Vanessa