• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Lucht zuiveren in je huis

Lucht zuiveren in je huis

Laatste update: 27 mei 2020 - Door Jolanda Huijsmans | Leestijd ca. 4 minuten

Hoe maak je jouw huis gezonder?
In de wintermaanden speelt ons leven zich vooral in huis af. Dat heeft ook wel weer wat, vind ik. Lekker met een dekentje op de bank, kaarsjes aan en misschien wel de open haard. Buiten is het koud, en binnen lekker warm. Niet echt een periode om de frisse lucht binnen te laten, maar hoe erg is dat? Want lucht zuiveren in je huis kan ook op andere manieren!

Frisse lucht in huis, hoe doe je dat?

Het ventileren van je huis is belangrijker dan je denkt. Want wat veel mensen niet weten, is dat de lucht in huis ook behoorlijk vervuild kan zijn. Wel eens gehoord van vluchtige organische stoffen? Nou, ik niet in ieder geval, tot ik erover ging lezen. Deze stoffen verdampen bij kamertemperatuur uit materialen in huis. Maar wij mensen ademen deze stof ook uit. Dus als je last krijgt van concentratie stoornissen, misselijkheid, hoofdpijn of irritatie aan de luchtwegen, gooi dan eens vaker het raam even open!

Ook een manier om in je huis een gezond leefklimaat te creëren zijn reinigende kamerplanten. Deze planten filteren de lucht en zorgen voor een goede luchtvochtigheid. In het kader van de feestdagen vind ik het vooral leuk om kerstcactus, ofwel lidcactus te noemen. Deze plant neemt ‘s nachts koolstofdioxide op en geeft zuurstof af. Een populaire plant vanwege de mooie en kleurige bloemen én makkelijk in het onderhoud.

Luchtzuiverende aroma diffuser

Voor een gezellige, opfrissende of gezonde omgevingslucht kun je in de winter een aroma diffuser gebruiken, in plaats van de ramen open te zetten. Deze zorgt voor een prettige geur naar keuze (met etherische oliën) en geeft vochtigheid af aan de lucht.

Het niet meer zo vanzelfsprekend, dat de lucht die we inademen ook zuiver is. Gelukkig kunnen we daar zelf wel iets aan doen met de luchtzuiverende en antiseptische werking van essentiële oliën. Gebruik geen synthetische oliën, want die hebben wel de geur, maar niet de werking.

(tekst gaat hieronder verder)
Lucht zuiveren in huis

Het is natuurlijk heerlijk thuiskomen in een huis dat lekker ruikt. Bijvoorbeeld de ontspannende geur van lavendel, of kom in de kerstsfeer met de essentiële olie van den. Misschien roept het wel herinneringen op aan hoe je vroeger vol verwondering van de kerstboom kon genieten. Ontdek zelf wat geuren met je doen! Tenminste, als je ervan houdt en er tegen kunt.

Haal de zon in huis

Wist je dat zonlicht zorgt voor de aanmaak van ‘gelukshormonen’? Deze hormonen stimuleren je pijnappel- en schildklier, waardoor je fitter en blijer wordt. Het is daarom ook niet zo gek, dat we na de winter altijd weer uitkijken naar het eerste voorjaarszonnetje. Die smelt de winterdip gelijk weg! Net als in ze zon zitten, via de energiestroom van kristallen. Hang ze voor het raam, of in een boom in je tuin.

Kristallen halen de zon in huis

Volgens de Feng Shui brengen de straling van de kristallen veel energie naar binnen. Er wordt geadviseerd om een kristal bijvoorbeeld voor een raam te hangen waar direct zonlicht en dus veel energie naar binnen komt. De energiestroom wordt dan gefilterd en de kamer wordt gevuld met een kleurenspectrum van regenboogkleuren. Dit heeft een gunstige invloed op emoties en geeft gemoedsrust.

Bachbloesems voor een positieve sfeer in huis

Herken je dat, je voelt dat er spanning in de lucht hangt. Omdat er bijvoorbeeld net ruzie is geweest, of omdat er veel stress is rondom de voorbereidingen voor de feestdagen. Voor eerste hulp bij spanning, is het altijd handig om een flesje rescue bij de hand te hebben.

Spanning in huis kan ook ontstaan door straling van mobiele telefoons, de computer, het beeldscherm en door elektrische velden zoals electrische zendmasten in de omgeving. GSM combinatie beschermt tegen die negatieve spanningen.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • hoofdpijn door schimmel
    Gevolgen voor je gezondheid bij een slecht onderhouden huis
  • Luchtzuiverende planten in de slaapkamer of in de woonkamer.
    Welke luchtzuiverende planten zijn er?
  • Wat kun je in je huis doen om je gezondheid te verbeteren?
    Kleine ingrepen in huis met grote gezondheidsinvloed
  • Planten in de slaapkamer gezond. Of juist niet?
    Planten in de slaapkamer gezond. Of juist niet?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Jolanda Huijsmans

Nadat ik in 1993 zelf kennis maakte met de Bachbloesem remedies van Dr. Edward Bach, en er veel baat bij had, wilde ik er meer van weten. Daarom heb ik mij verder gespecialiseerd in de Bachbloesemremedies, door een opleiding te volgen. Inmiddels heb ik veel ervaring opgedaan in het werken met Bachbloesems, met goede resultaten: een eenvoudige en doeltreffende therapievorm. “Daar hou ik wel van: simpel, duidelijk en goedkoop voor iedereen toegankelijk”. Ik heb er bewust voor gekozen om digital te werken, zodat het voor veel mensen toegankelijk is om persoonlijk advies te vragen en een flesjes bachbloesems aan te vragen dat bij jouw klachten past. Mix van alle ingrediënten Deze mix van kennis en ervaring maken mij wie ik nu ben en wat ik wil uitdragen met Digibach. Het zou toch mooi zijn, als het voor velen toegankelijk is om lekker in je vel te zitten en vitaal te kunnen leven! “Als je gelukkig bent, trek je positieve eigenschappen aan”.
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Jolanda Huijsmans (toon alles)

  • Zijn bachbloesems onzin, of het proberen waard? - 19 maart 2020
  • Hoe kunnen Bachbloesems helpen met beter slapen? - 26 februari 2020
  • Lucht zuiveren in je huis - 11 december 2019

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gezond-in-huis, lucht zuiveren, ontspannen, schone lucht

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?
  • Te druk om te bewegen? Maak bewegen haalbaar met deze tips

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven