• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Voedingssupplementen, een makkelijke optie om gezond te blijven?

Voedingssupplementen, een makkelijke optie om gezond te blijven?

Laatste update: 29 december 2023 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

In Amerika loopt men vaak voor op mensen in Europa (of andere plaatsen in de wereld). Hoe zit dat met het gebruik van voedingssupplementen in de VS? Ik ben naar aanleiding van dit onderzoek eens gaan kijken waarom Amerikanen zoveel voedingssupplementen gebruiken. Is dat een makkelijke manier om gezond te blijven of vinden ze het ook echt noodzakelijk?

Voedingssupplementen, een makkelijke optie om gezond te blijven?

Opzet van het onderzoek

De helft van de deelnemers (volwassenen) hebben voedingssupplementen gebruikt. Het is lastig om een vergelijking te trekken met eerdere onderzoeken omdat die er simpelweg niet zijn.

Het doel van deze onderzoek was om:

  • motivaties te vinden voor het gebruik van voedingssupplementen
  • de soorten producten te identificeren die gebruikt werden
  • de rol van artsen en gezondheidszorgpraktijken te onderzoeken bij het bepalen van keuzes over voedingssupplementen.

De resultaten

De meest gegeven antwoorden op de vraag waarom mensen supplementen gebruiken zijn:

  • om de algemene gezondheid te verbeteren (45%)
  • om de algemene gezondheid in stand te houden (33%)

Vrouwen gebruikten vooral calciumproducten voor “botgezondheid” (36%), terwijl mannen vooral supplementen voor “hartgezondheid of cholesterolverlaging” (18%) meldden.

Oudere volwassenen (≥60 jaar) gaven vaker een specifieke redenen zoals hart-, bot- en gewrichts- en ooggezondheid. Slechts 23% van de producten werd gebruikt op basis van aanbevelingen van een zorgverlener.

Multivitaminen (en mineralen) waren het meest gerapporteerde type supplement, gevolgd door calcium- of visolie supplementen (Omega 3). De gebruikers van voedingssupplementen gaven vaker aan een zeer goede of uitstekende gezondheid te hebben.

Ik vond het leuk om eens in zo’n Amerikaans onderzoek te duiken. Zeker ook omdat in Nederland het gebruik van voedingssupplementen toeneemt. De vraag of suppletie een toegevoegde waarde heeft om gezond te leven, is voor mij bevestigd. Voedingssuppletie past m.i. als toevoeging bij een gezonde leefstijl. Maar…….. zelf gezond leven, zoals de juiste voeding en regelmatig bewegen blijft de basis. Dat kun je niet met een pil doen ;-))

Voor meer tips en het bestellen van supplementen, kijk dan eens op: Suppspot.nl

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Herbalife Voedingssupplementen voor het hele gezin
    Herbalife lanceert kauwbare voedingssupplementen…
  • omega3-visolie
    Omega 3 aanvullen met supplementen
  • Smart en Zo groothandel natuurlijke supplementen
    (toekomstige) Ondernemers opgelet: deze groothandel…
  • Man in CT-scan bij artikel over het doel van een total bodyscan
    Wat houdt een total bodyscan in?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Amerika, gezond, gezond blijven, pillen, visolie, vitamines, voedingssupplementen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven