Onlangs ben ik om 11 uur naar de Big Gym in Alkmaar gereden voor de workout van Murthel Groenhart, voormalig wereldkampioen kickboksen en Judith Noordzijl healthblogger. De workout was ter viering van de lancering van Sportline, een biologisch sportdrankje.
Het was erg leuk om met een groep influencers te trainen. Een training, die vooral leek op een bootcamp, maar kickboksen kon natuurlijk niet ontbreken. We startten in tweetallen. Heen en weer rennen en tussendoor een gezamenlijke oefening doen ter opwarming van alle spieren. Ik deed de oefening met een dame uit de buurt. Ze volgt Judith al een tijdje en zag de workout op haar Instagram account voorbij komen en ze had zich daarom aangemeld.
Voor we begonnen was er ruimte om een ervaringen te delen. Leuk om even te spreken met:
- een professionele hardloopster, eigenlijk een trail runner (dus hardlopen op kleine paadjes in bergachtig gebied)
- een professionele wielrenster
- een ex-professionele volleybalster
Slechts een halve minuut per oefening
Na de warming-up deden we een aantal pittige oefeningen, weer in dezelfde tweetallen. Allerlei materialen werden te voorschijn gehaald, van kettlebels, halters tot medicijnballen met handgrepen die ik nog nooit eerder had gezien.
Je hoefde de oefening slechts een halve minuut te doen en dan weer een halve minuut rust. Echt flink intensief, al klinkt het simpel maar een half minuutje…
Om onze conditie niet te vergeten, gingen we nog een kwartiertje kickboksen. Met z’n allen opgesteld, zoals bij een aerobic les. Murthel op het podium en wij deden hem houterig na. Ach hij doet het natuurlijk dagelijks 😉
De training duurde al met al zo’n 45 minuten, best lang voor een HITtraining, maar dat was het zeker. We waren absoluut buiten adem!
Wat vond ik van Sportline?
En dan nu over het drankje. Daar was het immers om te doen. Het is het eerste biologische isotone sportdrankje van Nederland. De organisatie die het heeft ontwikkeld, brengt meer sportdrankjes op de markt. Ervaring genoeg dus. Het evenement was professioneel opgezet, dat ik ook niet verwacht dat het een eendagsvlieg is. Je kunt het al bij Jumbo en Albert Heijn kopen, in ieder geval online op ah.nl. Verder werken ze aan een nog grotere beschikbaarheid.
Wat absoluut belangrijk is, naast de werking van de ingrediënten, is de smaak. Erg fris, niet te zoet.
Het aantal suikers is lager dan dat je normaal gewend bent bij dit soort drankjes, al adviseer ik het niet als normale limonade te nemen. Maar helemaal oké als je gesport hebt.
