• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Nieuwe kookboeken van Weight Watchers

Nieuwe kookboeken van Weight Watchers

Laatste update: 4 januari 2020 - Door Jenny | Leestijd ca. 4 minuten

Bij Weight Watchers (WW) blijven ze eigentijds en regelmatig verschijnen er ook nieuwe kookboeken vol met lekkere Weight Watcher recepten. We kregen nu de twee nieuwste kookboeken van Weight Watchers toegestuurd:

  • Nooit meer honger 
    Koken met verzadigende voedingsmiddelen
  • Het Weight Watchers bakboek
    Kleine zoetigheden, prachtige taarten en hartig gebak

Nieuwe kookboeken van Weight Watchers

Wat kun je verwachten van deze nieuwe kookboeken?

Beide boeken zijn in de stijl van Weight Watchers en daarom kun je hier uiteraard vinden hoeveel SmartPoints een recept bevat. Maar verder zijn de kookboeken eigenlijk voor iedereen geschikt als het je aanspreekt.

Deze twee boeken zijn in een paperbackformaat, bijna de grootte van een tijdschrift, maar dan wel veel dikker. Allebei de boeken hebben 128 pagina’s en zijn identiek qua opzet. De opmaak is prachtig, de pagina’s bevatten grote en mooi foto’s van de recepten.

Bij elk recept vind je naast de SmartPoints ook de bereidingstijd, de ingrediënten, bereidingswijze, of het vegetarisch is en eventuele variatietips.

Alleen de inhoud van beide boeken verschilt dus enorm. Per boek vertel ik graag even meer over wat je kunt verwachten.

Nooit meer honger

In dit nieuwe kookboek van Weight Watchers staan dus recepten die zorgen voor een goede verzadiging. Dit komt door hun hoge eiwit- en/of voedingsvezelgehalte. Hierdoor heb je veel minder snel trek of honger. De recepten zijn als volgt ingedeeld:

  • Om mee te nemen en voor op het werk
  • Vrije avond
  • Voor het gezin

Voorbeelden van recepten:

Nieuw kookboek met recepten van Weight Watchers

  • Quinoaballetjes met dip
  • Pittige pastaschotel met gehakt
  • Rode bietensoep met tuinkers en yoghurttopping
  • Spaanse tortilla met rode biet en spinazie
  • Salade van gegrilde courgette met roggebrood en roomkaas/zuivelspread
  • Auberginetorentjes met oreganocrème
  • Gestoofde citroenkip met courgette
  • Blauwe bessen yoghurtijsjes
  • Gevulde rodekoolrolletjes met appel en gehakt
  • Wortelflapjes met gebakken kipfilet

kookboek WeightWatchers

Veel ingrediënten worden sowieso veel gebruikt in de Hollandse keuken. Het zijn vooral allerlei heerlijke variaties op “groenten, aardappelen, vlees”. Niet alles is even snel klaar of heel makkelijk, maar dat is juist leuk voor iedereen die geniet van het koken.

Het Weight Watcher Bakboek

Dit boek bevat hele andere recepten dan het boek Nooit meer honger. Vanessa en ik waren best een beetje verbaasd over de hoeveelheid suiker die gebruikt wordt bij recepten. Maar, vooraan in het boek staat daar wel een opmerking over. De schrijvers geven zelf al aan dat je SmartPoints kunt besparen als je de suiker vervangt door vloeibare zoetstof. Welke zoetstof laten ze dan in het midden. Als wij een tip mogen geven, denk eens aan de natuurlijke zoetstof erythritol. Dat ziet eruit en smaakt als suiker (dus niet vloeibaar). En kun je heel goed gebruiken in bakrecepten. Erythritol bevat geen koolhydraten en geen calorieën. We schreven hier eerder een blog over erythritol.

Wij verwachten dat ook Weight Watchers steeds meer gebruik zal gaan maken van gezonde(re) alternatieven voor ingrediënten. Zoals speltmeel in plaats van bloem. Of havermeel. In beide boeken zie je overigens wel dat havervlokken regelmatig gebruikt worden in de recepten.
Vervangende ingrediënten, zoals meelsoorten kunnen uiteraard consequenties hebben voor de smaak en niet iedereen zit daar op te wachten. In dat opzicht is het ook prima dat Weight Watchers deze recepten aanbiedt, maar wel aangeeft dat dit in verhouding best veel SmartPoints kost.

Overigens vind ik de recepten er heerlijk uitzien hoor. Ook hier grote foto’s, die er zeer smakelijk uitzien. Ik krijg direct trek 😉

Bakrecepten Weight Watchers

De recepten zijn als volgt ingedeeld:

  • Cake en taart
  • Koekjes en gebakjes
  • Hartig gebak

Je vindt hier onder andere de volgende recepten:

  • Kersenkruimelvlaai met basilicum
  • Mangotaart met kokosroom
  • Zwart-wit koekjes (met chocolade)
  • Wortel-havervlokkenkoekjes
  • Espressomuffins met chiazaad
  • Couscous-courgettekoekjes met dip
  • Aubergine-flammkuchen met feta
  • Camembert-cranberrymuffins

Al met al genoeg inspiratie om mee aan de gang te gaan!

Boekrecensie nieuwste kookboeken Weight Watchers

Praktische informatie

Titels: Nooit meer honger en Het Weight Watchers Bakboek
Onder redactie van Weight Watchers

Uitgeverij: Lannoo
ISBN: 978 94 014 4625 9 (nooit meer honger)
ISBN: 978 94 014 4626 6 (bakboek)
Aantal pagina’s: 128
Uitgave: april 2018

Prijs: 14,99

Te koop bij o.a. Bol.com:
Nooit meer honger
Het Weight Watchers Bakboek

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Spaghetti all'arrabiatta, recept van Weight Watchers
    Spaghetti all'arrabiatta, recept van Weight Watchers
  • Meergranenbroodje met gegrilde steak en ui
    Meergranenbroodje met gegrilde steak en ui
  • Recept | Hoe maak je een zoete omelet?
    Recept | Hoe maak je een zoete omelet?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel? - 26 januari 2023
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen! - 22 januari 2023
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid? - 20 januari 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekverslag, erythritol, hartig gebak, koekjes, recepten, smartpoints, suiker, weight watchers

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven