• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Herdruk: Oergondisch genieten van Ria Penders & Yvonne van Stigt

Herdruk: Oergondisch genieten van Ria Penders & Yvonne van Stigt

Laatste update: 26 augustus 2015 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Een van de populaire voedingsboeken van 2013 is vanaf volgende week weer beschikbaar.

Het kookboek Oergondisch genieten helpt je gezondheid te verbeteren en je krijgt meer vitaliteit.oergondisch-genieten-kookboek

Wat is oervoeding?

Het gaat uit van de visie: om terug te gaan naar een gezond lichaam zullen we (gedeeltelijk) terug moeten naar een voedings- en bewegingspatroon zoals dat in de oertijd gebruikelijk was.

Oervoeding is een eerlijke pure voeding met veel groente, fruit, noten, zaden, ei, vis en vlees. Alle maaltijden zijn vrij van de meest voorkomende allergenen zoals granen, zuivel, suikers, peulvruchten en planten van de nachtschadefamilie zoals aardappel en tomaat. Oervoeding wordt aangegeven als één van de meest optimale manieren van voeden.

Een kookboek met veel extra kennis over oervoeding

Er staan meer dan 250 praktische recepten passend bij de oervoedingsprincipes. Het laat je zien dat oervoeding heel makkelijk te maken is en ook lekker (niet geheel onbelangrijk).

Oergondisch genieten is samengesteld door twee deskundigen op het gebied van voeding en gezondheid. Vanuit hun passie voor de heilzame werking van oervoeding hebben zij hun kennis en praktijkervaring gebundeld en samengebracht in dit bijzondere kookboek vol met wetenswaardigheden.

  • Ria Penders, natuurdiëtist en PNI*-therapeut
  • Yvonne van Stigt, PNI-therapeut.

* PNI staat voor Psycho-Neuro-Immunologie. PNI is een jonge wetenschap die onderzoekt hoe alle lichaamssystemen elkaar beïnvloeden. Daarbij wordt gekeken naar voeding, beweging en stress. De drie elementen die ook centraal staan op onze site 😉

Bekijk het boek online voor een goede indruk – dat is natuurlijk slechts een deel van het hele boek vol met 250 recepten. Je kunt het boek natuurlijk ook direct bestellen bij bol.com.

 

 Lees ook ons eerdere artikel over dit Oergondisch genieten.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Oergondisch genieten kookboek
    Oergondisch genieten kookboek
  • Oervoeding - Oergondisch genieten
    Oervoeding - Oergondisch genieten
  • Recept oervoeding, wortelkoekjes met prei
    Recept oervoeding, wortelkoekjes met prei
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring - 30 maart 2023
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi - 28 maart 2023
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekbespreking

Lees Interacties

Reacties

  1. Vanessa zegt

    20 januari 2015 om 12:29

    Hallo Betty

    We hebben informatie over het boek op onze site staan. Wij zijn niet de schrijvers van het boek. Dat kun je proberen op http://www.oergondischgenieten.nl/.

    Succes,
    Vanessa

    Beantwoorden
  2. Betty van mourik zegt

    20 januari 2015 om 11:28

    Hallo Ria en Yvonne, Ik heb al geruime tijd jullie prachtige boek, maar sinds een half jaar ernstige reflux klachten.Mijn vraag is:hebben jullie een suggestie wat het eten betreft?
    Hartelijk dank vast.
    vr.gr.Betty

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Tips uit het boek 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen
  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven