Boeken over persoonlijke ontwikkeling worden goed verkocht. En zijn vaak dankbare cadeaus. We hebben een Top 10 (in 2015) voor je samengesteld van leuke en inspirerende boeken rond persoonlijke ontwikkeling. Actuele top 10 bij Bol.com Het aanbod van boeken wijzigt met de dag. Daarom presenteren we hier in het actuele lijstje, de lijst zoals die verkocht…lees verder
Resultaten zoekopdracht: piekeren
Goede strategieën tegen (maandagochtend)stress
Huilen helpt altijd (even) Iedereen heeft wel eens last van stress. Vooral op de werkvloer. Accepteer en omarm je stress. Kennelijk neem je je werk serieus en voel je je verantwoordelijk voor het leveren van kwaliteit. Dat is heel bewonderenswaardig en ik hoop dat je jezelf daarvoor uitvoering erkent. Even bij de pakken neerzitten en…lees verder
Heerlijk, die maandagochtend!
Wat is jouw eerste gedachte als je wakker wordt na het weekeind? Voor een deel van Nederland is dat: aaah-het is maandag! Werknemers zien op tegen het begin van de werkweek en de bijkomstige beslommeringen: vroeg de deur uit, in de file, achterstanden op het werk, vervelende vergaderingen, zeurende collega’s, lastige gesprekken, conflicten op het…lees verder
Lekker slapen leidt tot slimmer werken
De meeste Nederlanders staan moe op. Volgens het Fonds Psychische Gezondheid presteren acht op de tien Nederlanders regelmatig minder goed vanwege slaapproblemen. Want als je moe bent, prikkelbaar of gewoon niet helder genoeg bent, werk je trager, mis je informatie en neem je ook geen afstand van je werk. Lekker slapen leidt direct naar meer…lees verder
Dik door stress?
Weet je dat je als je veel stress hebt, dikker kunt worden? Vooral als je dik wordt rond de buik, is het goed om eens te kijken of je veel last hebt van stress. Stress kan ontstaan als je het heel druk hebt, maar ook als je het rustig hebt en je piekert over iets.…lees verder
Slaapproblemen, tips om beter te slapen
Heb je moeite met het in slaap vallen of word je midden in de nacht wakker en ga je piekeren? Slaapproblemen komen veel voor. We hebben een aantal tips voor je uitgewerkt om je te helpen met een goede nachtrust. Nachtrust is immers essentieel voor iedereen. 7 tips om beter te slapen Stop minimaal 1…lees verder
