Pompoenrecept: risotto | groente van het seizoen

Dit is weer zo’n heerlijk pompoenrecept. De foto is ter illustratie, maar ik kan je verzekeren dat dit recept is aangeleverd door een professioneel traiteur. Alleen heb ik helaas geen goede foto erbij. Ik vond deze pompoenrisotto heerlijk!

Hoe maak je Pompoen-risotto?

Ingrediënten:

• 25 ml olie
• 750 gram rissotorijst
• 1 pompoen
• 250 gram gevarieerde paddestoelen
• 100 gram doperwten (vriezer of vers)
• zout en peper
• 1500 ml groentebouillon
• 3 tenen knoflook

Bereidingswijze:

Was de pompoen en snij deze in stukken. Je hoeft de pompoen niet te schillen. Hak de paddenstoelen fijn en pers de tenen knoflook uit. Bak alles aan met een beetje olie in een diepe pan – soeppan bijvoorbeeld. De risotto komt er straks ook nog bij.

Bak de rijst even mee met de rest. Voeg de bouillon langzaam toe en blijf het geheel zo’n 30 minuten pruttelen. Waarbij je heel regelmatig moet blijven roeren, zodat de rijst het vocht goed opneemt.

Voeg de laatste 5 minuten de doperwten toe en voeg zout en peper naar smaak toe.

Eet smakelijk!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024