• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Recept voor glutenvrije kleine naanbroodjes (met de grillpan)

Recept voor glutenvrije kleine naanbroodjes (met de grillpan)

Laatste update: 27 januari 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 2 minuten

Deze glutenvrije naanbroodjes smaken heerlijk bij de soep, barbecue of als borrelhapje. Ook kinderen zullen deze glutenvrije variant heerlijk vinden. Dit heerlijke recept voor naanbroodjes kregen we van Vera, zij heeft een FB groep waar zij nog meer glutenvrije recepten deelt.

Vera schrijft:
“Toen wij 1,5 jaar geleden na een zoektocht bij de MDL arts te horen kregen dat onze dochter van 4 jaar oud nooit meer gluten zou mogen eten was onze eerste reactie: gluten? Kan je daar zo ziek van worden? Maar dat kan dus zeker wel, als je net als vele andere kinderen en volwassenen lijdt aan coeliakie. Dit is een auto-immuunziekte waarbij je intolerant bent voor gluten.

Strikt glutenvrij eten was het enige medicijn en pure noodzaak. Vooral het eerste jaar heb je er als ouders een nieuwe verplichte hobby bij; namelijk etiketten lezen van alles wat je van plan bent te kopen. Indien het product tarwe, rogge, gerst, spelt, kamut en de meeste soorten haver bevat, dan is het product niet glutenvrij. Wij kwamen er al snel achter dat gluten echt in ontzettend veel producten zit waar je vooraf nooit over hebt nagedacht.”

Om andere ouders te helpen is Vera gestart met een glutenvrije-kidsproof-recepten groep op Facebook. In deze groep vind je nieuwe inspiratie omtrent glutenvrij eten. En uiteraard recepten van Vera zelf, maar ook recepten van andere leden. Handig voor jong en oud die glutenvrij moet eten!

Recept glutenvrije kleine naanbroodjes

Ingrediënten voor de glutenvrije kleine naanbroodjes

(16 stuks)

  • 300 gram glutenvrije zelfrijzend bakmeel
  • 300 ml magere kwark
  • eetlepel Italiaanse kruiden
  • 2 tenen knoflook fijngehakt
  • snufje peper & zout
  • theelepel bakpoeder

Hoe maak je deze kleine naanbroodjes klaar?

Kneed het deeg met een mixer met deeghaken goed door. Bestrooi je werkblad met glutenvrije bloem of bakmeel en maak daarna hierop 16 bolletjes met het deeg.

Let op het deeg is enorm plakkerig dus rol ieder balletje goed door de bloem. Op het moment dat je denkt dit wordt helemaal niks 😂 zul je toch zien dat het minder plakt en het balletje plat kan rollen met je handen. Probeer ze even groot te maken om discussie te voorkomen 😊

Verwarm een grillpan en doe er 2 eetlepels olijfolie in of basilicum olie.

Zet de pan op laag vuur en bak hierop je broodjes. Ongeveer 7 minuten en tussendoor aantal keren omkeren.

Veel succes! .

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Heerlijk recept voor een rijk belegd naanbrood. Heel gezond!
    Gezond recept | Volkoren naanbrood rijk belegd met lekkers!
  • Feestelijk gezond recept, gegrilde auberginedip
    Feestelijk gezond recept, gegrilde auberginedip
  • Gezond recept: Hoe maak je deze lekkere, voedzame Thaise kippensoep?
    Hoe maak je een super lekkere, gezonde Thaise kippensoep?
  • Stoofschotel: shakshuka recept
    Recept: Hoe maak je Shakshuka?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Hoe gezond zijn pruimen? - 9 juli 2025
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou! - 7 juli 2025
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid! - 4 juli 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: coeliakie, Glutenvrij, naanbrood

Lees Interacties

Reacties

  1. Stiga zegt

    7 februari 2019 om 12:37

    Gisteravond gegeten. Het was heerlijk!

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven