Top 5 onmisbare keukenapparatuur voor een gezonde leefstijl

Heb je besloten dat je gezonder wil leven, bijvoorbeeld door meer gezonde gerechten klaar te maken voor jezelf en je gezin? Dan kun je bepaalde keukenapparatuur eigenlijk niet missen in je keuken.

In dit artikel beschrijven we de vijf onmisbare keukenapparaten voor een gezonde leefstijl, zodat je precies weet wat jij nodig hebt om gezonder te kunnen eten en leven.

1: Een slowjuicer

Een slowjuicer is een apparaat dat allerlei soorten groente en fruit kan persen, om hier de gezonde sappen uit te halen. Een groot voordeel van een slowjuicer, is dat je hier ook hardere voedingsmiddelen in kunt uitpersen. Het apparaat is niet alleen geschikt voor het persen van sinaasappelen, maar bijvoorbeeld ook voor wortels en andere harde groente- en fruitsoorten.

2: Een blender

Wil je zelf verschillende soorten gezonde smoothies maken? Dan is een goede blender onmisbaar in de keuken. Meng verschillende soorten fruit, groente, sinaasappelsap en yoghurt en je maakt de lekkerste smoothies.

3: Een weegschaal

Volg je een dieet en mag je binnen dit eetplan slechts specifieke hoeveelheden van bepaalde voedingsmiddelen eten? Dan heb je een weegschaal nodig in de keuken. Je kunt een keukenweegschaal gebruiken voor het afwegen van groente, fruit, noten en vele andere voedingsmiddelen.

4: Een slowcooker

Een slowcooker wordt gebruikt om gerechten langzaam te garen. Gaar je gerechten langzamer, dan blijft de smaak er veel beter in zitten. Doe je er kruiden bij, dan trekken de smaken van deze kruiden echt in je gerecht. Je kookt niet alleen gezond met de slowcooker, maar ook hartstikke lekker. Bij Bestenu zie je goed de verschillende soorten slowcookers die er zijn.

5: Een airfryer

Ben je een groot liefhebber van gefrituurde hapjes en maaltijden, maar vind je deze gerechten eigenlijk te ongezond voor je gezonde leefstijl? Dan kun je een airfryer (een van de trends voor 2017) aanschaffen. Een airfryer frituurt niet met frituurvet, maar met lucht. Dit betekent dat je jouw favoriete snacks nu veel gezonder kunt eten, zonder bijgevoegd vet van het frituurvet. Je kunt overigens niet alleen snacks en patat frituren met dit apparaat, maar ook gerechten als kippenpootjes.

Dit artikel is tot stand gekomen door een samenwerking met de horecagrootkeukenshop.nl. Bedankt voor jullie input!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024