Vegan kookboek met heerlijke recepten en prachtige foto’s

Zoals ik al aankondigde is het nieuwe vegan kookboek van Kyra’s Kitchen, een prachtig boek. Ik had een preview gezien. Nu heb ik het ook echt ‘geprobeerd’. Ik heb een aantal recepten gemaakt. Ook al ben ik niet helemaal vegan, ik vind een dag plantaardig eten echt geen straf!

Waar wij blij van werden is een heel simpel gerecht. Makkelijke pizza’s op pita’s. Een zelfgemaakte paprika-tapenade op een geroosterde volkoren pita. Versierd met rucola, pijnboompitjes, rode ui en olijven. Ik kon geen volkoren pita’s vinden, dus ben ik voor de volkoren wrap gegaan. Geen enkel probleem ;-)) We hadden het op de bbq klaar gemaakt, zie mijn zonnige Instagram-foto.

Wat maakt dit vegan kookboek speciaal?

Nu zijn er wel wat vegan kookboeken, maar het aanbod is toch niet zo erg groot. Dit boek is ideaal voor mensen die 100% plantaardig willen eten. Ook is het interessant voor mensen die niet geheel vegan willen eten, maar ook niet elke dag vlees, vis of zuivel willen eten. We kunnen dat namelijk best eens een dagje laten staan.

De creativiteit spat van het boek af. Er zijn zulke mooie bijzondere recepten te vinden in het boek. Ik had er al een aantal genoemd in mijn aankondiging, toch zal ik er nu nog een paar noemen:

• kersenchocoladepap van zwarte rijst
• hijikisalade met quinoa en wortellinten
• gevulde dadels met amandelpasta, komkommer, munt en meer…
• groene mocktail
• zwarte pompoensalade

Praktische informatie

vegan.
De favoriete recepten uit Kyra’s Kitchen
128 pagina’s
ISBN 9789021565057
Auteur: Kyra de Vreeze
Prijs: € 18,99 of € 10,99 voor een e-book
Uitgever: Kosmos Uitgevers

vegan. is te koop in hardcover en e-book via bol.com. Daar vind je tevens een inkijkexemplaar.

Helaas kon ik niet bij de lancering zijn. Maar de video hieronder geeft een goed beeld hoe het was en hoe lekker de recepten van Kyra zijn!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024