• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Nieuw en trendy veganistisch kookboek: Vegan delight

Nieuw en trendy veganistisch kookboek: Vegan delight

Laatste update: 22 januari 2018 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Vegan kookboekEr is een nieuw trendy veganistisch kookboek op de markt: Vegan Delight van Saskia Roeda. Het is een eigentijds en prachtig kookboek vol bourgondische recepten. Puur plantaardig eten brengt veel voordelen met zich mee, zoals:

  • meer energie
  • lagere cholesterol
  • goed voor je immuunsysteem
  • goede spijsvertering
  • veel vitamines, mineralen en enzymen

Je kunt er ook van afvallen,  maar dan moet je het wel even volhouden. Het is een gezonde leefstijl, geen crashdieet.

Ook duurzaam

Naast dat het goed voor je lichaam is, is het goed voor de wereld. Er is wereldwijd veel meer ruimte voor akkerbouw dan voor veeteelt en veevoer.

Uitgebalanceerde recepten

Alle vegan recepten zijn uitgebalanceerd in (plantaardige) eiwitten, vetten een koolhydraten. Bovendien zijn ze tarwevrij, glutenvrij, lactosevrij en wordt er geen geraffineerde suiker gebruikt.

Het is een praktisch boek. Niet te groot, handig ingedeeld met veel informatie en inspirerende recepten. Prachtige foto’s.

Je begint met een vegan detoxplan, je krijgt veel informatie. Zoals een lijst met gezonde producten die handig zijn om in huis te hebben.
Daarna krijg je 50 recepten, die verdeeld zijn in de categorieën: sapjes, ontbijt, lunch, diner en dessert. Helemaal compleet dus! Het boek is prachtig vormgegeven. Met mooie foto’s.

Het is eigenlijk een boekje om “blij” van te worden. Erg uitnodigend, je hebt meteen zin om er mee aan de slag te gaan.

Heerlijke broccoli couscous met dadels en wortels

Ik vind het sowieso leuk om een boek echt te ’testen’ door een of meerdere recepten te maken. We hebben vorige week de heerlijke broccoli couscous gegeten (zie de foto hieronder). Het is volledig gemaakt van groente. We hadden het niet als lunch maar als avondeten. Een klein beetje geroerbakt, zodat het lauwwarm werd. Erg lekker.

De broccoli couscous bestaat uit broccoli, winterpeen, dadels, rozijnen, verse peterselie en koriander. Het is gebonden door een glas verse jus d’orange. Het is wel nodig om een keukenmachine te gebruiken, anders krijg je de broccoli en winterpeen niet zo fijn.

Meer over Vegan delight

Hardcover
Prijs: €19,95
50 recepten & 128 pagina’s
Te koop bij bol.com en Ako

 

couscous-van-broccoli-met-dadels

Misschien vind je dit ook interessant:

  • vegan-kookboeken
    Goede vegan kookboeken
  • visburger-zeekraal
    Gezonde visburger
  • Plantaardig kookboek deliciously Ella
    Nieuw plantaardig kookboek van Deliciously Ella
  • vegan-kookboek-favoriete-recepten-kyra’s-kitchen
    De favoriete recepten van Kyra Vreeze staan in vegan.
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gezond, Glutenvrij, kookboek, lactosevrij, plantaardig, recepten, suikervrij, tarwevrij, vegan, veganistisch, vegetarisch

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven