• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Voordelen van kruiden voor de gezondheid

Voordelen van kruiden voor de gezondheid

Laatste update: 19 november 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 3 minuten

Verschillende soorten kruiden worden al eeuwen lang gebruikt. Kruiden worden gebruikt in de keuken om gerechten een heerlijke smaak te geven, maar ook worden kruiden al erg lang gebruikt om de gezondheidsvoordelen die ze met zich meedragen.

Alle kruiden hebben verschillende unieke eigenschappen die voor bepaalde delen van het menselijk lichaam gezond zijn. Het is dan ook niet zo gek dat al sinds vroeger kruiden gebruikt worden om mensen mee te genezen. Ben je benieuwd naar welke kruid de meeste voordelen heeft voor ons lichaam? Lees dan snel hieronder verder.

Verschillende soorten kruiden met gezondheidsvoordelen

Er zijn heel veel verschillende soorten kruiden over de hele wereld. Naast dat alle kruiden natuurlijk gebruikt worden voor het op smaak brengen van verschillende soorten gerechten, zijn er ook veel kruiden die voordelen hebben voor de gezondheid. Per kruid verschilt dan ook het voordeel dat het heeft. Je kunt online kruiden kopen en als je hier de beschrijving bij leest, weet je meteen wat de gezondheidsvoordelen voor je lichaam zijn. Daarnaast is het natuurlijk ook een lekkere smaakmaker voor in je gerechten!

De kruidensoort met de meeste voordelen voor je gezondheid

Een van de meest bekende kruiden met de meeste voordelen voor de gezondheid van het menselijk lichaam is Kurkuma. Dit kruid komt officieel uit India. Daar worden kruiden dan ook veel in traditionele gerechten gebruikt voor een echte indiaanse smaak. Kurkumakruiden hebben een opvallende en herkenbare gele kleur. Naast de uitgesproken smaak en de opvallende kleur staat dit kruid wereldwijd ook bekend om de goede eigenschappen voor de gezondheid van het lichaam.

Kurkuma is een krachtige antioxidant en dit kruid wordt erg vaak gebruikt als een natuurlijke ontstekingsremmer. Overal in je lichaam kunnen namelijk verschillende kleine en grotere ontstekingen plaats vinden. Door het innemen van Kurkuma zal dit kruid ontstekingsremmend werken, bijvoorbeeld bij chronische ziekten. Maar ook als je gewoon kwakkelt en je lichaam mogelijk toch niet helemaal gezond is, kan het zijn dat je kleine ontstekingen in het lichaam aanpakt.

Wat doet kurkuma nog meer voor je lichaam?

Zoals al eerder benoemd, heeft elke soort kruid een andere werking op het lichaam. Kurkuma werkt vooral ontstekingsremmend maar het heeft ook nog andere voordelen voor je gezondheid. Kurkumakruiden zijn namelijk ook goed om een gezonde spijsvertering op te wekken. Het kan daardoor zowel maagklachten als darmklachten verlichten of soms zelfs compleet verhelpen. Het heeft ook een positief effect op de vetverbranding. Daarnaast is kurkuma gezond voor je hart en bloedvaten, dit omdat de kruiden een bloed verdunnende werking hebben en omdat het ook het cholesterol aanzienlijk kan verlagen.

Kurkuma kruiden

 

(red) Dit artikel is tot stand gekomen uit een samenwerking met een van onze partners.

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Kruiden die jou gezonder en gelukkig maken
    Kruiden die jou gezonder en gelukkig maken
  • Kruiden die helpen bij het afvallen
    Kruiden die helpen bij het afvallen
  • Super gezonde thee
    Super gezonde thee

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: kurkuma, Ontdek de kracht van kruiden

Lees Interacties

Reacties

  1. Chloe zegt

    21 november 2021 om 07:01

    Kurkuma is voor mij echt een wondermiddel, ik neem het in als capsule, maar ook vaak in het eten, gooi er altijd wat peper bij, omdat dat de opname van kurkuma met maar liefst 2000% verbeterd.

    Beantwoorden
  2. Wim zegt

    21 november 2021 om 06:59

    Dank je wel voor dit artikel!

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Zo bevrijd je jezelf van schuldgevoelens
  • Hoe maak je een gezonde gnocchi met lekkere pestosaus?
  • Waarom stelt een fysiotherapeut zoveel vragen?
  • Hoe krijg je strakke bovenarmen? Doe de Tricep Dip!
  • Ondanks een intolerantie toch kunnen genieten van een gezond leven

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven