Zielsgelukkig = Kerngezond is het nieuwste boek van Richard de Leth (van Oersterk). Ondanks de mooie dokterstitel die Richard ha, besloot hij al snel na zijn studie geneeskunde studie dat hij niet op deze manier verder wilde. Hij had het idee dat de ziektebestrijding binnen de reguliere geneeskunde niet de oplossing was op langer termijn. Dat betekende dat hij zijn witte doktersjas heeft uitgedaan en een ander pad heeft gekozen. De boeken die hij uitgebracht heeft met Oersterk zijn allemaal bestsellers geworden. Nu is zijn nieuwste boek uitgekomen. Hieronder vertel ik je meer over het laatste boek van Richard de Leth: Zielsgelukkig = Kerngezond.
In zijn boek vind je zeven spirituele wetten. In dit boek leer je hoe je lichaam, geest en ziel met elkaar in verbinding staan. Door een aantal wetten te volgen die alles bij elkaar brengt, zal je een zielsgelukkig leven hebben en dat is de basis om je supergezond te voelen!
Wat zijn de 7 spirituele wetten van Richard de Leth?
Wet 1: Volg je innerlijke vuur
Diep in jou zit een aangeboren behoefte om het belangrijkste in je leven waar te maken. Jij bent de enige die dat kan bereiken. Echter je oerbrein probeert je te stoppen om dit te bereiken. Die hoeft namelijk niet zo te veranderen. Het is dus van belang om naar je mensbrein te gaan luisteren en je innerlijke vuur (wat wil je echt) te gaan volgen. Hierdoor zal je uiteindelijk de beste keuzes maken.
Wet 2: Tem je oerbrein
Je oerbrein is het oudste gedeelte van je hersenen. Dit is dus de plek van je instincten en impulsen. Toen je kind was, is dit oerbrein ontwikkeld en gevoed door overtuigingen van je opvoeders. Echter, je hebt de mogelijkheid om met het mensbrein deze overtuigingen los te laten en meer vanuit je eigen regels te gaan leven.
Op deze manier zal je een compleet en tevreden mens worden. Zoek de balans tussen steun en uitdaging en ontdek dat gezonde stress daarbij hoort. Dit zal je welzijn en flexibiliteit verbeteren.
Wet 3: Omarm je narigheid
Je oerbrein reageert snel en dat betekent dat die al snel een oordeel geeft. Je ervaart direct genot of verlies. Negativiteit wordt eerder opgemerkt. Deze ontevredenheid is niet goed voor zowel je lichaam als je mind.
Daarentegen zijn mensen ook heel goed in staat om de oordelen van je oerbrein te weerleggen. Het relativeert de nachtmerries, maar ook de fantasieën. Als je accepteert wat is, zal je dus meer in balans zijn. Er ontbreekt niks en je hoeft niks te beoordelen: dus omarm je narigheid!
Wet 4: Vergelijk jezelf met jezelf
Het is verleidelijk om jezelf te vergelijken met anderen. Maar je leven is een afspiegeling van je eigen waarden, dus doe dat vooral niet, want je verliest jezelf. Kijk enkel naar andere als inspiratiebron: wat kan ik hiervan leren? In plaats van met schaamte of trots.
Maak je eigen keuzes. Blijf je eigen routes volgen! Laat het los om jezelf met anderen te vergelijken. Kies je eigen weg en durf er vol voor te gaan!
Wet 5: Geloof je ogen niet!
Je kunt je zintuigen niet volledig vertrouwen. Elke situatie die je ziet, beleef je namelijk op basis van je ervaringen uit het verleden. Je creëert je eigen waarheid en koppelt daar emoties aan. Maar vaak zijn die niet terecht. Het is dus van belang om je mindset te veranderen en niet alles te geloven wat je denkt.
Richt je op jezelf en zoek naar jouw unieke gevoel van vrijheid, kracht, vreugde en dankbaarheid. Zorg voor een positieve vibe in je leven. Zo zal je alles aantrekken, wat je maar wenst. Een goede gezondheid, maar bijvoorbeeld succes en een goed inkomen. Jezelf positief voelen, trekt positieve dingen aan!
Wet 6: Bedank je klachten
Fysieke klachten zijn niet direct een teken van ziekte, maar wel een signaal voor je gezondheid. Praktisch gezien geven de klachten aan: hé, let op, er gaat iets niet goed!
Opnieuw de balans zoeken is dan belangrijk. Als je leeft vanuit volledig bewustzijn en authenticiteit heeft je lichaam geen noodzaak meer om klachten aan te geven. Als je in balans bent, willen je lichaam en intuïtie dat je verder kunt groeien en vanuit jouw zelf worden de beste omstandigheden gecreëerd voor jouw lichaam.
Wet 7: Kraak de gezondheidscode
In de laatste spirituele wet word je geleerd om gezond, dankbaar en dienstbaar te leven. Dat is de simpele formule om de gezondheidscode te kraken. Let op de signalen die je doen groeien en vergeet niet: je krijgt niet wat je wilt, maar wat je nodig hebt.
Zielsgelukkig = Kerngezond
Ik heb nu maar een tipje van de sluier opgelicht met het benoemen van deze 7 spirituele wetten van Richard de Leth. Om het echt te begrijpen, is het heel interessant om zijn boek te lezen. De Leth legt het nog veel beter uit met veel concrete voorbeelden. Dan leer je hoe je de gezondheidscode jezelf helemaal eigen kunt maken en je een veel fijner en gelukkiger leven leidt.
Direct het boek bestellen? Dat kan je hier!
Laat een reactie achter