Groene sappen zijn de nieuwste trend op het gebied van gezondheid. Daarom hebben we hier weer een lekker recept voor je. Deze shake zit vol vezels en vitamines A, C en K en is lekker zoetig door de peer.
Goed voor de weerstand én de spijsvertering. Alle reden voor deze shake met vezels eens te proberen!
Ingrediënten
- 6 peren
- 2 stengels bleekselderij
- 1 grote hand boerenkool (in de zomer spinazie!)
- een takje verse munt
Bereiden
Haal het klokhuis uit de peren en snijdt ze in stukjes. Doe vervolgens alle ingredïenten in de slowjuicer of blender. Serveer gekoeld en met een klein takje munt.
Proost!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
- Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
- Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026
Laat een reactie achter