Smoothie Ananas

De zomer en ananas horen natuurlijk bij elkaar. Daarom hebben we een heerlijk smoothierecept met ananas voor je uitgewerkt. Ananas is heel gezond omdat het vol vitamine C, B en magnesium. Al met al is ananas goed voor je huid, haar, tandvlees en helpt het virussen voorkomen.

Ingrediënten voor 2 glazen

• 1/2 ananas
• 4 wortels

Bereiding

Doe de ingrediënten in de blender en genieten maar. Om wortels lekker te kunnen drinken is het wel handig om echt een goede blender te hebben of de blender lang aan te laten staan. Anders krijg je echt ‘stukjes’ in het sap. Dat is niet zo lekker.

Maak je vaak blenders met hardere groentes, zoals een wortel, kijk dan eens naar een powerblender. Zelf maak veel sappen in mijn slowjuicer, dan krijg je een mooi zacht sapje.

Variatietip: mix een 200 ml. yoghurt door de smoothie voor een romiger geheel.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
• Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
• Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026