Een gezond eetpatroon kan bijdragen aan je algemene gezondheid. Dat betekent niet dat koffie, oesters of een banaan je potentie verhogen. Verlangen, opwinding en een erectie zijn bovendien verschillende dingen.
Geen bijzonder potentievoedsel
De oorspronkelijke lijst noemde onder meer koffie, bananen, oesters, vijgen en selderij. Ze leveren voedingsstoffen of smaak, maar zijn geen bewezen behandeling voor seksuele klachten. Een stof die je lichaam nodig heeft, wordt niet automatisch beter als je er extra van eet.
Alcohol is geen hulpmiddel
Alcohol kan remmingen veranderen, maar kan ook opwinding en erecties verstoren. Het is geen goede aanbeveling om te drinken om beter seks te hebben.
Wat speelt er bij jou?
Spanning, slaap, relaties, medicijnen en lichamelijke gezondheid kunnen invloed hebben. Probeer te praten over wat je prettig vindt en wat lastig is. Je hoeft niet steeds een prestatie te leveren.
Bespreek klachten die je hinderen
Bij terugkerende problemen kan je huisarts meedenken over oorzaken en hulp. Thuisarts geeft uitleg over erectieproblemen. Een algemeen voedingsadvies vervangt geen persoonlijke beoordeling.
Laat een reactie achter