• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Lunch   Makkelijke bietjessalade tijdens de lunch!

Makkelijke bietjessalade tijdens de lunch!

Laatste update: 17 februari 2026 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Even snel een salade in elkaar zetten dat is wat ik nu tijdens het thuiswerken doe. Normaalgesproken heb ik de luxe van een bedrijfsrestaurant op mijn andere werk. Hier staat veel variatie op het menu. En dat is erg goed. Het is dus belangrijk om dit nu zelf te doen nu ik helemaal thuiswerk. Ik doe zeker mijn best, al merk ik dat ik wel vaker ‘even makkelijk’ een boterham pak in plaats van een lekkere maaltijdsalade.

Wat ik wel vaak in huis heb, zijn verse gesneden bietjes. Het is natuurlijk altijd beter om bietjes zelf te koken en vervolgens te raspen. Maar soms kies ik ook voor dat stukje gemak. Stress is natuurlijk ook niet goed 😉

Hoe maak je deze makkelijke bietensalade?

Deze bietensalade is echt super simpel. De finishing touch in dit recept vind ik de heerlijke frambozen-natuurazijn van Tromb & Rueb. De azijnen van Tromp & Rueb worden op natuurlijke en ambachtelijke wijze gebrouwen. Dat betekent dat er meer tijd genomen wordt voor een traditionele rijping en dat proef je. Wat ook heel fijn is dat de azijnen 100% puur zijn. Bekijk het hele verhaal over de azijn van Tromb & Rueb. Als je deze azijn (nog) niet in huis hebt, kun je natuurlijk ook een gewone natuurazijn gebruiken in deze bietensalade.

Ingrediënten per persoon

  • flinke hand groene bladsalade
  • 200 gr. geraspte bietjes
  • 50 gr. ongezoete geitenkaas
  • eetl. geroosterde zaden en pitten
  • scheutje olijfolie
  • scheutje framboos-azijn (liefst onderstaande)
  • zout en peper naar smaak

Bereiding is natuurlijk heel simpel, bouw je salade op in bovenstaande volgorde. Het is wel handig om de dressing van de olijfolie en de azijn in een separaat kommetje te maken.

Per ongeluk is mijn normale foto verdwenen van mijn telefoon, dus vandaar een schermafdruk van Instagram 😉

Makkelijke bietensalade voor een gezonde lunch

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Recept lunchsalade met bietjes en rijst. Makkelijk en goed vullend!
    Recept lunchsalade met bietjes en rijst
  • Hoe maak je een salade met restjes?
    Salade maken met restjes
  • Hoe kun je een lekkere bietencarpaccio maken?
    Hoe maak je snel een lekkere bietencarpaccio?
  • Hoe maak je een lekkere maaltijdsalade met tonijn?
    Hoe maak je een lekkere Mediterrane maaltijdsalade…
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
  • Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
  • Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: bietjes, foodybox, lunch, natuurazijn, salade

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Abonneer je op onze update!

Ontvang om de week een update van ons!


  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Cabau Lifestyle

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Ontstekingsremmende voeding: 25 voedingsmiddelen die helpen
  • Benauwd, maar de arts vindt niets: dit kan er spelen
  • Waarom je je gedrag niet verandert, ook al begrijp je jezelf steeds beter
  • Babybel kaasjes: gezond tussendoortje of stiekeme dikmaker?
  • Dit eten smeert je gewrichten van binnenuit: gezonde gewrichtsvloeistof

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Lekkere, gezonde appelrollen maken met wraps
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

© 2026 Goed Eten Gezond Leven