In februari 2018 is er een speciale editie van de 7 Days Recharge (gebruik kortingscode GEGL voor €20 korting). Daarvoor hebben we de boodschappenlijst aangemaakt. De lijst staat op alfabetische volgorde. Je kunt in het receptenboekje kijken wat je nodig hebt op welke dag. In principe hoef je maar twee keer boodschappen te doen voor & tijdens de 7 Days Recharge.
Makkelijk online bestellen
Om het nog makkelijker voor je te maken hebben we twee knoppen gemaakt, om gelijk je boodschappen bij Albert Heijn te bestellen. De eerste is met alle boodschappen. Let dan op de volgorde die je wilt eten deze week, zodat je niet alle versproducten in één keer besteld.
Kijk vooral ook even naar wat je al in huis hebt! Dit zijn echt alle ingrediënten, met uitzondering van zout en peper.
Je kunt er natuurlijk ook nog andere boodschappen aan toevoegen ;-))
Boodschappenlijst
- 3 avocado’s
- agavesiroop
- amandelmeel
- amandelmelk
- andijvie
- arrowroot
- aspergetips
- basilicum
- bevroren bosbessen
- bevroren frambozen
- biologische bouillonblokjes
- biologische honing
- bladselderij
- bladspinazie
- bleekselderij
- blik mais
- bloemkool
- cashewnoten
- chayennepoeder
- chiazaad
- chilipeper
- 2 citroenen
- 2 courgettes
- diepvries spinazie
- doperwtjes
- eetlepels kokosyoghurt
- garam masala
- gedroogde kikkererwten
- gepofte quinoa
- geraspte kokos
- gezeefde tomaat
- granaatappel
- grote tomaten
- havermeel
- havermout
- hennepolie
- hummus
- Italiaanse kruiden
- kaneel
- kidneybonen
- 2 blikken kikkererwten
- knoflooktenen
- knolselderij
- kokosmelk
- kokosolie
- komijnzaad
- komkommer
- koolraap
- koriander
- kurkuma
- lijnzaad
- limoen
- 2 mango’s
- Mexicaanse kruiden
- muntblaadjes
- olijfolie
- 4 rode paprika’s
- paprikapoeder (heet)
- passievrucht
- pastinaken
- pecannoten
- 2 preien
- puntpaprika’s
- quinoa
- ras el hanout
- rauwe cashewnoten
- rijstazijn
- rode puntpaprika
- rode uien
- rucola
- sereh (citroengras)
- sesamzaad
- sinaasappel
- sjalotjes
- spelt zuurdesem boterhammen
- speltbloem
- spliterwten
- stevige tomaten
- tahin (sesampasta)
- tofu blok
- 2 schaaltjes tofu roerbakreepjes
- 12 tomaten
- tomatenpesto
- tortillachips
- uien
- vegetarisch gehakt
- verse gember
- verse spinazie
- verse tijm
- volkorenwraps
- Wilmersburger Broodbeleg
- 3 winterpenen
- wortels
- zilvervliesrijst
- zoete aardappel
- zongedroogde tomaten
Veel plezier!
PS Vanessa heeft deze recharge ook gedaan. Lees haar ervaringen!
