Een relaxt & gezond dagje uit op geheime plekjes in eigen land…. Ga naar een buiten-yogales!
Yoga wordt steeds populairder en dat geldt ook voor buitenyoga. Dat is niet zo gek want er is veel behoefte aan ontspanning en gezondheid tegenwoordig. Oefeningen die je tijdens de les doet zorgen er voor dat je lenig wordt, dat stress vermindert en je hoofd rustiger wordt.
Wat een buitenles extra toevoegt, is het feit dat je midden in de natuur staat. Je ervaart de rust, je waant je op vakantie en buitenyoga is fun! Lessen zijn er door heel Nederland genoeg; op het strand, in het park en op geheime plekjes waar je het niet verwacht.
De nieuwste trend is yoga op een surfboard, extra leuk, want als je het warm krijgt dan duik je gewoon even in het water.
Voordelen van buiten yogales:
- Je komt op rustige, bijzondere plekjes
- Je bent er even helemaal uit, ook al is het vlakbij je huis
- Ideaal als begin van een relaxt dagje strand
- Leuk als dagje uit
- Gezond bewegen in de buitenlucht
Op www.buiten-yoga.nl vind je een overzicht van alle buiten yogalessen in Nederland. Zoek een les bij jou in de buurt of trek er een gezond dagje op uit naar een nieuwe plek. Op de website staat bij iedere les wat je nodig hebt en waar je, je kunt aanmelden.
Kijk voor buiten yoga bij Zalando voor de juiste outfit – een korte yogabroek kan heel fijn zijn in de zomer.
Veel plezier!
