• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Recept flapjacks | Havermoutkoeken met pruimenjam

Recept flapjacks | Havermoutkoeken met pruimenjam

Laatste update: 28 mei 2018 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Laatst vond ik een pot zelfgemaakte pruimenjam in de koelkast. Even vergeten. Nu eten we niet zo vaak een boterham met jam, dus ben ik er op een andere manier mee aan de slag gegaan. Ik heb het verwerkt in de flapjacks, ook wel bekend als havermoutkoeken. Al vind ik flapjacks leuker klinken 😉

We eten deze gezonde flapjacks vaak als ontbijt met wat vers fruit erbij. En soms een beetje Griekse yoghurt. We hebben nog meer lekkere recepten met Griekse yoghurt op onze site staan. Maar je kan ook in een keer zo’n grote flapjack maken als ik hieronder heb gedaan. Je kunt ze in kleine porties prima in de vriezer bewaren voor een ander moment of ontbijt!

flapjacks met pruimenjam (havermoutkoeken)

Je kunt natuurlijk ook een andere jam gebruiken voor deze flapjacks. Het liefst biologische jam, zonder suiker natuurlijk!

Ingrediënten

  • 350 gram havermout
  • 100 gram kokosolie
  • Een flinke kneep biologische honing
  • 3 eetlepels pruimenjam
  • snufje zout
  • 2 theelepels kaneel

Bereiding

Zet de oven op 160 graden aan om voor te verwarmen.

Meng alle overige ingrediënten door elkaar en maak er een mooie platte vorm van. Ik heb een lage braadslee gebruikt. Door er een velletje bakpapier in te doen, zorg je ervoor dat je het er makkelijk uit kunt halen.

Na ongeveer 40 minuten is het klaar…

Eet smakelijk!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Hoe kun je Food Preppen?
    Hoe kun je Food Preppen?
  • Wat is het verschil tussen echte Griekse Yoghurt en Yoghurt in Griekse Stijl?
    Wat is het verschil tussen echte Griekse Yoghurt en Yoghurt…
  • 4. Roze Yoghurt Ontbijt | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van Dieuwke
    4. Roze Yoghurt Ontbijt | Top 5 Gezonde Ontbijtrecepten van…

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: flapjacks, havermout, havermoutkoeken

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een lekkere, hele gezonde smoothiebowl?
  • Visolie gezond? Je lichaam kan niet zonder vetzuren!
  • Hoe kun je het jezelf makkelijker maken?
  • Hoe maak je een salade Niçoise?
  • Kun je succesvol afvallen door (alleen) te sporten?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven