• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Genezen van suikerziekte (diabetes type 2) met de juiste leefstijl!

Genezen van suikerziekte (diabetes type 2) met de juiste leefstijl!

Laatste update: 14 januari 2021 - Door Sophie | Leestijd ca. 3 minuten

diabetes type 2Voeding als medicijn bij diabetes. En dus definitief stoppen met de echte medicijnen. Geen probleem volgens professor Pijl en voedingsdeskundige Karine Hoenderdos. Samen hebben ze een boek geschreven met een 10-stappenplan, waardoor je jezelf kunt genezen van suikerziekte.

Diabetes type 2

Diabetes type 2, vaak suikerziekte genoemd, is een ziekte waarbij de alvleesklier te weinig insuline aanmaakt, dit leidt uiteindelijk tot hoge bloedsuikers. De aandoening komt vaak voor bij mensen met overgewicht, maar ook bij mensen die verkeerd eten, te weinig bewegen, roken en erfelijke aanleg ervoor hebben. Diabetes kan zeer ernstige gevolgen hebben als het niet goed onder controle blijft.

Maar wat mag je als diabetes type 2 patiënt eten?
De meeste schrijvers zeggen dat je moet kiezen voor gezonde voedingsmiddelen en moet leven volgens een gezond voedingspatroon. Dit klinkt erg makkelijk, maar dat is het eigenlijk niet. Hoenderdos en Pijl hebben daarom een duidelijk plan bedacht waarmee je jezelf in 10 stappen een gezonde leefstijl aanleert.

10 stappen in het boek ‘Diabetes type 2? Maak jezelf beter

De eerste stap in het omzetten van je leefstijl is het weglaten van snelle koolhydraten. Dit is bijvoorbeeld: frisdrank, vruchtensappen, koekjes, snacks, wit brood en witte pasta. Na een tijd zul je merken dat je hongergevoel hierdoor weggaat!

Daarna volgen nog 9 stappen. Die hebben niet allemaal met voeding te maken. Eén van de stappen is om je energiebalans te verbeteren en een andere stap is om meer rust in je leven te brengen.

De recepten die in het boek staan zijn afwisselend en heerlijk! Achterin het boek zijn veel recepten te vinden en aan het begin van het boek wordt stap voor stap uitgelegd hoe je goed kan overgaan naar deze gezonde leefstijl. Erg fijn en duidelijk opgeschreven. Het boek is ook erg fijn om te lezen met veel foto’s, persoonlijke verhalen, recepten en veel achtergrondinformatie.

Keer diabetes om
Op dit moment is er vanuit alle kanten veel aandacht voor diabetes en een gezonde leefstijl. Zo heeft gisteren de Stichting Voeding Leeft met ‘Keer diabetes om’ de VGZ Zinnige Zorg Award 2016 gewonnen. “Leefstijl als geneesmiddel, dat is innovatief en aansprekend”, oordeelde de jury over ‘Keer diabetes om’. Ook het feit dat diabetes patiënten elkaar ondersteunen in verandering van hun leefstijl en eetpatroon sprak de juryleden aan, aldus Ab Klink, lid van de Raad van Bestuur van VGZ.

De auteurs

Professor Pijl is hoogleraar in diabetologie en internist/endocrinoloog in het Leids Universitair Medisch Centrum en Karine Hoenderdos is werkzaam in de diëtiek en als journaliste. Het boek is mede tot stand gekomen met de Diabetesvereniging Nederland.

Niet alleen een goed boek voor mensen met (dreigende) diabetes 2, het boek is ook prima te gebruiken als een goede gids voor een gezonde leefstijl. 

Meer info

Boek: Diabetes type 2? Maak jezelf beter
Ondertitel: meer energie, gezonder eten, minder medicijnen
Auteurs: Karine Hoenderdos & Hanno Pijl
Uitgeverij: Fontaine Uitgevers B.V.
Bladzijdes:160 pagina’s
Prijs: €19,95

Te bestellen bij Bol.com en Ako.nl

Genees met een gezonde leefstijl van suikerziekte.

Winactie voorbij, winnaar bekend!

Van de uitgeverij mochten we een boek verloten. Veel mensen hebben meegedaan aan de winactie, helaas konden wij maar één persoon blij maken met het boek.
Op 15 juni 2016 is de winnaar bekend gemaakt, namelijk: Maudi Habets!
Maudi, van harte gefeliciteerd! Je krijgt ook een persoonlijk bericht van ons.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Wat is diabetes precies?
    Wat is diabetes precies?
  • Hoe keer je diabetes type 2 om?
    Hoe keer je diabetes type 2 om?
  • Boek hoe je diabetes type 2 kunt voorkomen of genezen
    Boek hoe je diabetes type 2 kunt voorkomen of genezen

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, beter worden, boek, boekverslag, diabetes, diabetes type 2, gezond leven, gezonder eten, hanno pijl, karine hoenderdos, meer energie, minder medicijnen, suikerziekte, van-ziek-naar-gezond, voeding als medicijn

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Rustmomenten voor jezelf inbouwen, hoe doe je dat?
  • Drinkt u iets?
  • Helpt vitamine B6 tegen angstgevoelens?
  • Gezond afvallen zonder dieet
  • Voordelen van het eten van glutenvrij brood

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven