Trek in een lekker én gezond drankje met een tropische twist? Probeer dan eens deze zomerse groene smoothie met kokos:
Ingrediënten
- 1/2 kopje kokosmelk
- 1/2 kopje Griekse yoghurt naturel
- 1 kopje spinazie
- 1 grote banaan
- 1 grote groene appel, (zonder klokhuis, geschild en in stukjes gesneden)
- 2 eetlepels geschaafde kokos
- 1 kopje ijs
Bereiden
Doe de kokosmelk, yoghurt, spinazie, banaan, appel, kokos, en ijs in de blender. Meng tot een gladde massa en serveer deze heerlijke groene kokos smoothie direct.
Meer inspiratie voor groene smoothies? Bekijk het e-book 50 groene smoothies in een handomdraai!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Vanessa
Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
- Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024
Laat een reactie achter