Makkelijk boek over afvallen

Mieke Kosters heeft een nieuw boek uitgegeven:
En nú word ik slank. 

Dit is een makkelijk boek over afvallen. Het bijzondere aan dit boek is dat het eigenlijk ook een challenge is. Mieke doet de belofte om in zes weken slank te worden als je de challenge aangaat.

Hoe is het boek en de challenge opgebouwd?

• Week 1: Ga jij er écht voor?
• Week 2: Maak het jezelf makkelijk
• Week 3: Focus op stappen naar je ideaal
• Week 4: Wees je eigen dieetgoeroe
• Week 5: Verminder je overeetdrang
• Week 6: Kop omhoog en doorgaan

Het boek leest lekker weg en helpt je met kennis, tips, oefeningen, succesverhalen (altijd goed voor de motivatie) en voorbeeldrecepten.

Ben je nieuwsgierig? Download dan het gratis inkijkexemplaar.

De vormgeving van het boek is heel vrolijk, mooie foto’s en handige overzichten. Je krijgt gewoon zin om te gaan werken aan je gewicht. Mieke Kosters begeleidt via Facebook vele mensen naar een slank lichaam.

Mieke Kosters heeft al meer dan 100.000 afslankboeken verkocht.

Dit boek is een aanvulling op haar lijst met boeken. Ze schrijft vanuit haar eigen ervaring en luistert naar successen van anderen!

• Het geheim van slanke mensen
• Ik ken mezelf en ben slank
• De Bikini Challenge
• En nú word ik slank al voor € 9,99

Download dan het gratis inkijkexemplaar!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024