• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Boeken Gezonde Leefstijl   Nieuwste kookboek van Gwyneth Paltrow over clean eating

Nieuwste kookboek van Gwyneth Paltrow over clean eating

Laatste update: 8 mei 2019 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Nieuwe clean eating kookboek van Gwyneth PaltrowEet je mooi en voel je goed met clean eating

Dat is de ondertitel van het nieuwste kookboek van Gwyneth Paltrow (#1 New York Times Bestseller – auteur). Een belofte die we graag ontvangen, toch?

Het is een prachtig kookboek vol heerlijke clean eating recepten. Omdat het over clean eating gaat, zul je de volgende ingrediënten níet in dit boek tegenkomen:

  • Alcohol
  • Gluten
  • Roodvlees
  • Bewerkte producten en suikers
  • Nachtschade groente
  • Soja
  • Cafeïne
  • Pinda’s
  • Zuivel

Gelukkig zijn er nog vele heerlijke en verrassende ingrediënten om fantastische recepten te maken. Je zult bovenstaande ingrediënten echt niet missen. Gisteren hebben we genoten van een heerlijke kipburger (ik kon geen kalkoengehakt vinden). Verrassend lekker met verse koriander en munt die je door de gehakt mixt.

nieuwste boek Gwyneth Paltrow over clean eating

Vervangende producten

Als alternatief voor mayonaise wordt in dit boek bijvoorbeeld aquafaba-mayo gebruikt. Dit heb ik ook gemaakt. Ik kreeg ‘m alleen niet zo stijf geklopt als mayonaise, maar de smaak was heerlijk. En hoe vaak eten we geen dunne saus over vlees? Dat drukte de pret dus absoluut niet. In plaats van een broodje aten we het op een paar blaadjes Little Gems sla. Een alternatief dat we vaker doen – alleen dochterlief eet het toch liever met een broodje 😉

Het boek bestaat uit twee delen

Het eerste deel is een kookboek met heerlijke recepten, ingedeeld in bekende rubrieken zoals:

  • ontbijt
  • soep
  • salades, bowls & rolls
  • iets vullender
  • dranken & snacks
  • basics (sauzen en zo)

Het tweede deel van het boek bestaat uit healing cleanses. Een rubriek die mijn interesse gelijk trok! Het zijn verschillende detox programma’s van een week. Deze programma’s heeft ze afgestemd met zes deskundigen die ze door de jaren heen heeft leren kennen. De programma’s zijn ontwikkeld vanuit verschillende vakgebieden en hebben heel makkelijk een weekmenu!

De detoxprogramma’s:

  • De Fat Flush
  • Zware-metalen detox
  • Boost je bijnieren
  • Candida Reset
  • Healthy Hart
  • Veg-Friendly Ayurveda

Deze programma’s zijn gebaseerd op de moeilijkheden die in haar leven of dat van haar vrienden of familie voorkwamen. Denk aan overgewicht, problemen met hart of darmen. De weekmenu’s bestaan uit recepten, die in het eerste deel van het boek uitgewerkt zijn.

Dit boek gaat een stukje verder dan haar eerste boek (H)Eerlijk. Ook een van mijn favoriete boeken. Ik hou wel van deze vorm van eten, lekker puur. Dit boek gaat een stapje verder door 100% clean eating toe te passen. Daar gaan wij nog vaak van genieten.

Binnenkort ga ik voor de Cashew Latte met kurkuma. Klinkt goed toch! Dit is een alternatief voor koffie…

Meer over Eet Reset Heal

Eet je mooi en voel je goed met clean eating

Titel: Eet Reset Heal
Auteur: Gwyneth Paltrow
ISBN: 9789021572376
Prijs: €27,50

Verschijningsdatum: 12-03-2019
Kosmos Uitgevers

Te koop bij bol.com, Bookspot en Bruna

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Pink Smoothie | Recept Clean Eating
    Pink Smoothie | Recept Clean Eating
  • Gevulde portobello's, recept clean eating
    Gevulde portobello's, recept clean eating
  • Gezonde snelle recepten, kookboek Gwyneth Paltrow
    Gezonde snelle recepten, kookboek Gwyneth Paltrow
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 20 maart 2023
  • De VIV-methode: Afvallen zonder dieet tijdens de overgang - 14 maart 2023
  • Wat hebben mitochondriën te maken met een gezonde leefstijl? - 7 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: bestseller, boekverslag, clean eating, Glutenvrij, gyweth paltrow, review, zonder alcohol, zonder cafeïne, zonder nachtschade, zonder roodvlees

Lees Interacties

Reacties

  1. louis Govaert zegt

    8 april 2019 om 16:57

    Dag beste Dames.,

    Ik zit me te ergeren…. inderdaad, een kat vindt haar jongen niet meer tussen al die kookboeken.
    Neem nu Pascale Naessens….die blijft maar schrijven. En nu hebben we ook nog een filmdiva die ineens expert gezond eten gebombardeerd wordt.
    Alles met een “te” voor deugd niet, teveel dus ook niet.
    Ik vergat nog pioppi en de bowlfood…. nee, ik speel echt niet mee hoor.
    Ik heb twee ontbijten naargelang ik er al dan niet de tijd voor neem.
    .
    Snel? Een broodje (type stokbrood) belegd met lekkere boter en konfituur ofte Jam.
    Daar drink ik dus groene thee. Alleen op zondag koffie.
    Mijn favoriet is echter een vereenvoudigde versie van de wel bekende English Breakfast.
    Vier fijgesneden reepjes gerookt spek (bakken uiteraard) en twee eieren “sunny side up”, wij noemen dat spiegelei. En het broodje uiteraard. Maak ik mij wel eens een gemberthee bij.

    En kom me niet vertellen dat het niet gezond is : ik ben er 80 jaar mee geworden en voel me nog altijd
    op en top qua gezondheid.

    Ik weet niet of jullie dat begrijpen. Maar ik vind dat die hele rage om gezond te eten met ingrediënten
    waarvan ik nog nooit gehoord heb, waarschijnlijk een lucratieve bezigheid is voor al die boekschrijver.s

    Zo, mijn ergernis is aan het wegebben….

    Groetjes uit Portugal

    Louis

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Onschuldig blowen bestaat niet
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller?
  • Mooie glazen maken het helemaal af!
  • Gezond leven? Ga voor goede voeding én fitness

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven