• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
U bevindt zich hier: Home   Recepten   Ontbijt   Pittige pompoensmoothie, lekker tijdens het ontbijt!

Pittige pompoensmoothie, lekker tijdens het ontbijt!

Laatste update: januari 27, 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 1 minuut

Bij het maken van een smoothie denk ik niet gelijk aan pompoen. Maar na het testen van een nieuw recept ben ik om. Deze pittige pompoensmoothie ga ik vaker maken. Zeker in de herfst en winterperiode.

Het is een super makkelijk recept voor een voedzaam ontbijtje. Alleen even de avond van te voren de pompoen en mango uit de vriezer halen.

Pittige pompoensmoothie, heerlijk in de herfst en winter!

Ingrediënten voor 1 glas

  • 80 gram pompoenblokjes uit de vriezer
  • 80 gram mangoblokjes uit de vriezer (of vers als je dat hebt)
  • 1/2 theelepel speculaaskruiden
  • 150 ml. amandelmelk
  • 1 eetlepel chiazaadjes

Bereiding

Eigenlijk hoef ik niets uit te leggen, alles in de blender en klaar! Vind je de pompoensmoothie iets te dik? Doe er dan een beetje extra amandelmelk bij.

Ga je de smoothie niet direct drinken, doe dan zeker wat extra amandelmelk in de blender. De chiazaadjes nemen een hoop vocht op en zorgen voor een dikkere structuur. Je kunt er ook meer aan toevoegen, dan heb je een mooie smoothiebowl.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Recept voor een Power Smoothie
    Recept voor een Power Smoothie
  • Spinazie-courgette-soep met feta
    Spinazie-courgette-soep met feta
  • Recept | Risotto met zalm en erwten
    Recept | Risotto met zalm en erwten

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Gezonde planning, mango, ontbijt, pompoen, preppen, smoothie, smoothiebowl, speculaaskruiden

Lees Interacties

Laat een reactie achter Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Wat is fructose intolerantie? En wat kun je er aan doen?
  • Investeren in een personal trainer, is investeren in je gezondheid
  • Gezond recept | Vegetarische stroganoff met spinazie
  • Tips om pijnlijke knieën sterker te maken
  • 10 Feitjes over eitjes

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven