Rugstretcher tegen rugpijn

Voel je je rug snel als je in de tuin hebt gewerkt? Of word je rug pijnlijk en stijf als je te lang op een stoel zit? Dan is dit misschien iets voor je: een rugstretcher. Geen dure oplossing, wel erg fijn voor je rug.

Massage functie

Deze rugstretcher heet de Magnetic Magic Back Support. Door deze stretcher worden de spieren rond je wervelkolom gemasseerd. De massagefunctie bestaat uit tien triggernoppen die de speciale gebieden waar snel spierverkrampingen ontstaan, masseren en hierdoor ook de spanning wegnemen.

Onderrug

De rugstretcher is vooral gericht op de onderrug! Dit is ook het gebied waar de meeste klachten zich bevinden. Mensen die veel zitten (dit zijn er heel veel tegenwoordig), kunnen last krijgen van verkrampte spieren en stijfheid in de rug en nek.

Dit kan je tegengaan door twee keer per dag 5 minuten deze stretcher te gebruiken. Je houding zal hierdoor verbeteren en je voelt je soepeler in de rug. Ook verbetert het de flexibiliteit in de schouders en in je rugspieren.

Hoe gebruik je de rugstretcher?

De stretcher is verstelbaar op drie manieren. Je kunt de rugstretcher op verschillende manieren gebruiken. Bijvoorbeeld op de vloer om te stretchen, of op je stoel.  In het filmpje hieronder wordt goed uitgelegd hoe je de rugstretcher op de grond kunt gebruiken.

Let op, niet gebruiken bij bepaalde aandoeningen!

Heb je specifieke rug- of nekproblemen, zoals bijvoorbeeld Spondylosis, Osteoporose, ernstige Artritis, Hernia, Spondylolisthesis, Dwarslaesie, Tumoren of Botbreuken?
Gebruik dan niet zomaar dit apparaat, maar overleg eerst met je behandelend arts of fysiotherapeut.

Bestellen

Je kunt deze rugstretcher bestellen bij Sportbay! Op dit moment is de rugstretcher in de aanbieding en kost slechts € 19,90.

Je vindt bij Sportbay ook meer informatie hoe je de rugstretcher kunt gebruiken.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024