• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   fietsen

fietsen

Pijn aan één knie tijdens het fietsen: oorzaken, tips en preventie voor fietsers

Kniepijn op fiets

Fietsen is voor velen dé manier om fit te blijven en van de buitenlucht te genieten. Maar voor sommige fietsers ontstaat er tijdens langere ritten of bij tegenwind een vervelend probleem: kniepijn aan één kant. Vooral wanneer de kilometers optellen of er wat meer kracht nodig is, kan deze pijn opkomen en het fietsplezier behoorlijk…lees verder

Een gezonde levensstijl? Ga fietsen!

Lekker fietsen voor een gezonde levensstijl

Stel je voor: het is een prachtige zaterdagochtend. De zon komt net op en de vogels fluiten. Je besluit dat vandaag de dag is dat je eindelijk die gezonde levensstijl gaat omarmen. En hoe ga je dat doen? Fietsen natuurlijk! Maar waar begin je? In deze blogpost gaan we in op het beginnen aan een…lees verder

Hoe maak je jouw fiets winterklaar?

Tips om je fiets winterklaar te maken.

Het winterseizoen staat voor de deur, en dat betekent dat het tijd is om je geliefde tweewieler voor te bereiden op de koude maanden die komen gaan. Of je nu dagelijks fietst of gewoon af en toe een ritje maakt, het winterklaar maken van je fiets zorgt ervoor dat je veilig en comfortabel blijft peddelen.…lees verder

Hoe gezond is fietsen met trapondersteuning?

Fietsen met trapondersteuning

Fietsen is natuurlijk ontzettend gezond. Helemaal in een land als Nederland, dat bekendstaat als echt fietsland, is het dus ook niet zo gek dat we dagelijks massaal de fiets pakken om naar ons werk te gaan, boodschappen te doen of gewoon een rondje te fietsen. Vooral elektrische fietsen zijn de laatste jaren steeds meer in…lees verder

4 sportieve tips die helpen bij een gezonde levensstijl in het dagelijks leven

Sportieve tips voor een gezond leven (op de foto een jonge vrouw op de fiets door het bos).

Het hebben van een gezonde levensstijl klinkt zo gemakkelijk en vanzelfsprekend, maar dat is het lang niet altijd. Een gezonde levensstijl voor langere termijn kan je heel erg helpen om lekker in je vel te zitten, je fit te voelen, en een goede gezondheid te hebben. Maar hoe kom je nu aan die sportieve en…lees verder

9 manieren om met de e-bike geld te besparen

Extra geld besparen met een e-bike

Minder rijden klinkt als een goed idee, toch? Gas is duur, maar fietsen op de elektrische fiets heeft meer voordelen dan sparen aan de pomp. Als je op je e-bike rijdt voor vervoer, hoef je minder lang in het verkeer te zitten, hoef je minder geld te besteden aan auto-eigendomskosten en heb je meer tijd…lees verder

Blijf in beweging met een e-bike

Kamp je met gewrichtsklachten, bijvoorbeeld door reuma of artrose? Dan is het belangrijk om in beweging te blijven, ook al kan dit lastig zijn door de pijn die je ervaart. Een e-bike kan in dit geval een goede oplossing zijn. Door de trapondersteuning worden de gewrichten veel minder belast dan op een normale fiets en…lees verder

Een leaseauto of een leasefiets van de zaak: welke keuze maak jij?

Leasefiets of lease auto?

Als vrienden of familie opscheppen over de auto van de zaak die ze hebben mogen uitzoeken, durf je het misschien niet eens hardop te zeggen. Want zeg nou zelf, een leasefiets van de zaak, dat klinkt vergeleken met een dure auto best een beetje suf. Toch zijn er steeds meer werkgevers en werknemers die de…lees verder

Een goede rugtas voor het werk, beter voor je gezondheid!

Misschien werk je in een redelijk formeel bedrijf en is een rugtas niet gebruikelijk. Dan moet je misschien een koffertje mee, of zo’n zware laptoptas. Ook bij een formele dresscode, kun je echter prima een rugtas dragen. Zeker deze mooie tassen, die wij kregen van het Zweedse merk Gaston Luga. (lees hieronder verder) Een rugtas…lees verder

Conditie op peil houden met een e-bike

Ik ga graag op de fiets naar kantoor en word dan tegenwoordig door allerlei fietsers ingehaald. Fietsers op een e-bike. En ik fiets echt niet langzaam, maar wel op een fiets zonder elektrische ondersteuning. Het valt me op dat het aantal mensen dat me inhaalt, steeds minder ‘grijs’ is. En dat je tegenwoordig van die…lees verder

Heerlijke warme handen op de fiets

warme handen op de fiets met Wobs

Een paar weken geleden scheef ik een blog over hoe fijn ik het vind om te fietsen naar kantoor. Door dit blog werd ik benaderd om Bike Pogies te testen. Bike Pogies zijn eigenlijk hele hippe mofs voor op je fiets. Zo heb ik dus altijd heerlijk warme handen op de fiets. Deze Bike Pogies…lees verder

Waarom is fietsen zo gezond?

dagelijks fietsen - woon werk- gezondheidsvoordelen

Veel mensen denken bij fietsen aan het voorjaar of de zomer. In de herfst en winter fietsen liever ze niet. Al is het deze herfst zomers, dus is het heerlijk om buiten te zijn. Zelf pak ik het liefst dagelijks de fiets voor een boodschap of een afspraak. Het liefst beweeg ik alleen op natuurlijke…lees verder

Bewegen in de natuur: de top 5 mooiste fiets- en wandelroutes in Europa

Top 5 wandel- en fietsvakanties in Europa

Je hebt vaak twee type vakantiemensen: het type dat kiest voor een luxe cruise of een lekkere zon en/of strandvakantie, en het type dat graag actief op vakantie gaat en de regio wil ontdekken al wandelend of te fiets. Voor deze laatste categorie hebben we 5 van de mooiste fiets- en wandelroutes opgezocht in Europa.…lees verder

Boek over Fins geluk: Sisu

33 graden strak blauwe lucht geen zuchtje wind Ik ben op vakantie in Spanje en zit in de schaduw en pak het boek over Fins geluk. Wat is dat dan? Begint het boek over ijszwemmen, temperaturen van 20 graden onder nul. Dat is echt een hele andere wereld dan waar ik me op dit moment…lees verder

Bewegen in de zomervakantie: stap eens wat vaker op de fiets

Binnen- of buitenmens? We zijn steeds meer binnenmensen geworden, blijkt uit onderzoek van Blauw Research in opdracht van Vaseline onder 6500 nederlanders. Maar liefst 68 procent van de deelnemers wees het weer aan als grootste obstakel om vaker de deur uit te gaan. Ook het werk (46 procent) en het huishouden (31 procent) houdt ons…lees verder

Meer bewegen? Neem vaker de fiets!

op de fiets naar het werk

Dat bewegen gezond is weten we inmiddels natuurlijk allemaal wel. Het is op heel veel manieren gezond voor zowel lichaam als geest. Toch lijken veel mensen vreemd genoeg niet te tijd te willen of kunnen vinden om regelmatig te sporten. Het vereist soms behoorlijk wat discipline om het te doen. Er zijn gelukkig ook andere…lees verder

Kom in beweging voor de hartstichting, United Consumers sponsort jou

Kom in beweging voor de hartstichting!

Elke dag overlijden meer dan 100 mensen aan een hart- of vaatziekte en worden meer dan 125 mensen getroffen door een beroerte. Dat is een flink aantal en het groeit elk jaar nog steeds. Er zijn nu ruim 1 miljoen hart- en vaatpatiënten en dat aantal moet en kan omlaag. Tijd dus om in actie…lees verder

De beste manieren om af te vallen

Beste manieren om af te vallen

Het gouden antwoord hebben we hier niet, omdat afvallen bij iedereen verschillend werkt. Het beste is dus om de manier te zoeken die goed bij jou past. We hebben hieronder een aantal goede manieren neergezet die absoluut helpen bij het afvallen. Nog beter is als je zoveel mogelijk manieren toepast. 80-20% regel Je eet voor…lees verder

Prijzen voor Baja Bikes Fietstours op Vakantiebeurs 2015

Onze felicitaties gaan naar Baja Bikes voor het winnen van de Vakjuryprijs en Publieksprijs op de Vakantiebeurs 2015! In 2005 startten de Nederlandse gidsen van Baja Bikes met het – op de fiets – rondleiden van toeristen rond in vele steden rond de wereld. Aangezien de fietstours zeer in de smaak vallen, kreeg het fietstour-bedrijf tijdens op de 45e editie…lees verder

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.

<script>” title=”<script>
<script>

<style>

  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Voordelen bij het slikken van vitamine K
  • Griekse Yoghurt, hoe gezond is dat nou eigenlijk?
  • Tips voor het afvallen met eiwitten
  • Mango-Kokos-Sorbet: Gezond en lekker Ninja Creami recept
  • Goede HIIT training voor het verminderen van buikvet​

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven