• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed afvallen   Waarom ik soms een eiwit-shake gebruik?

Waarom ik soms een eiwit-shake gebruik?

Laatste update: 21 januari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Natuurlijk weten we allemaal dat je het beste en meest effectief afvalt als je een 100% gezond voedingspatroon aanhoudt, weinig zondigt en regelmatig beweegt. Maar doordat ik een aantal maanden minder gesport hebt, ben ik een aantal kilo aangekomen (zie mijn stuk over naar huis fietsen van het werk). En toen vroeg WeightCare toevallig of wij een product wilde testen.

Eiwitshake van Weightcare met haver.

Dat was voor mij een moment om ja te zeggen en hierdoor ben ik bijna de 3 extra kilo’s alweer kwijt. Voor mij werkt zo’n eiwitshakesprogramma, omdat ik dan alles weer even op scherp zet. Het werkt in alles door, ben me weer veel meer bewust wat ik doe en ga weer regelmatiger eten. Ik beperk mijn eten door de week weer tot 3 maaltijden per dag, waar van ik er een vervang door een shake. Verder eet ik mager en gezond.

Hoe bevalt deze appel-kaneelshake?

Deze shake zorgt er voor dat ik tot de volgende maaltijd geen trek heb. Het is echt voldoende. De smaak is goed. Niet zo zoet als ik vroeger wel eens gehad heb. Ik heb alleen de smaak Appel-Kaneel uit de nieuwe serie met haver getest. De pot ziet er wel een stuk aantrekkelijker uit, toch? Dus ik was ook heel nieuwsgierig hoe het smaakt en of het voldoende vult. Ik vond het goed te drinken en het vulde ook goed.

Dus wil je even een zetje bijzetten en net als ik nog even een paar kilo kwijt? Ga dan naar Kruidvat (daar zijn deze shakes nu in de aanbieding) of bestel ze voordelig via deonlinedrogist.nl.

Discussie over eiwitshakes en suiker

Er was laatst veel discussie over suiker in Eiwitshakes. De andere producten van WeightCare kwamen er niet zo goed vanaf in het onderzoek van de Consumentenbond over Eiwitshakes. Deze nieuwe eiwitshake met haver is echter wel beter dan de andere producten. Maar let op, ook deze shake bevat nog zo’n 18% suiker en 6% vetten! Een shake bevat zo’n 206 kcal.

Lees meer over afvallen met eiwitshakes op onze site. Hier vind je ook eiwitshakes zonder suiker (zie het artikel Welke Eiwitshakes?)!
En als je dan op gewicht bent? Ga dan vooral lekker en gezond eten. Er staan voldoende gezonde recepten op onze site!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • DieetPro een afslankshake met een unieke formule
    DieetPro een afslankshake met een unieke formule
  • Mijn ervaring met de zeewier eiwitshake
    Mijn ervaring met de zeewier eiwitshake
  • Sporten inplannen lastig?
    Sporten inplannen lastig?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
  • Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
  • Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, eiwitten, shakes, weightcare

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven