Sinds kort ben ik een aantal dagen in de week werkzaam bij D-reizen als Webanalist (ja dat doe ik ook nog). Dat betekent dat ik veel met de auto naar het werk ga. In het verleden fietste ik dagelijks van huis naar kantoor, school en boodschappen etc. Maar na een paar maanden met de auto naar het werk, merk ik dat mijn lichaam de beweging mist. En sporten inplannen kan best lastig zijn in zo’n druk bestaan.
Ik ben gek op fietsen, maar fietsen als sport in het weekend is voor mij vaak lastig in te plannen. Want dan hebben we allerlei sociale afspraken, de kinderen doen aan teamsport. En nog meer redenen waarom het niet gaat.
Een handig momentje voor mij..
Vandaar dat ik vorige week mijn fiets meegenomen heb naar D-reizen en naar huis ben gaan fietsen. Het is een tocht van 29 km. Een hoop mensen verklaren me voor gek. Maar ik heb genoten. Het is echt een hele mooie toch door de weilanden, door kleine dorpjes. En wat ik vooral ook fijn vind?
Ik was om 18.10 uur thuis en had al gesport. Er kon niets meer tussenkomen (moe na je werk op de bank ploffen of een artikeltje schrijven voor het blog). Ik had meer energie voor de hele avond. Al was ik fysiek moe. Door de prestatie, was er een hoop endorfine in mijn lichaam te vinden en heb ik een heerlijk voldane avond gehad.
Vanaf nu plan ik wekelijks een fietstocht naar huis in.
Ik ben benieuwd of jij ook handige creatieve oplossingen hebt om jouw sporten of momentjes in te plannen in het drukke bestaan van werken, moeder zijn en andere sociale zaken. Laat je het hieronder in de reacties weten?
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
Laat een reactie achter