• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Wat kan je maken met rijstpapier?

Wat kan je maken met rijstpapier?

Laatste update: 22 december 2021 - Door Jesper | Leestijd ca. 3 minuten

Rijstpapier is gemakkelijk te gebruiken. Veel mensen denken direct aan loempia’s wanneer ze aan rijstpapier denken. Dat is ook niet zo vreemd, want de Vietnamese loempia is misschien wel één van de meest geliefde gerechten van het continent. Het is echter lang niet het enige wat je kan maken met dit product. Er is zelfs heel veel meer mogelijk. In dit artikel krijg je de nodige tips voor gerechten.

Andere soorten vullingen in rijstpapier

Als je iets wilt maken met rijstpapier, kan je het principe van de loempia vasthouden. In plaats van het specifieke Aziatisch eten vul je dan op dezelfde manier er iets mee. Het rijstpapier is ideaal voor allerlei soorten vullingen. Op die manier kan je dus ook gemakkelijk iets maken wat je zelf lekker vindt. Je kan er bijvoorbeeld iets heel gezonds van maken, of je vult de loempia met vlees.

Je kunt de rijstvellen ook vullen met geraspte appel, gemengd met kaneel, rozijnen en wat gehakte nootjes. Dan krijg je een soort gezond appelgebak!

Rijstpapier als basis voor crackers

Het is altijd lekker om een cracker als tussendoortje te eten. Als je een cracker maakt van rijstpapier dan is dit een lichte snack en veel gezonder dan een snack met  suiker en/of vet. Zo’n rijstcracker, ook wel Vietnamese cracker genoemd, kun je prima zelf maken. Daar komen de vellen dan ook goed bij van pas. Je bakt ze in de oven. Niet te warm en je moet ze regelmatig omdraaien tot ze knapperig bruin zijn.

Rijstpapier als alternatief voor bacon

Als het dan toch over gezonde recepten gaat, dan is het ook goed om te kijken naar hoe je rijstpapier daarvoor in kan zetten als alternatief. Wanneer je de rijstvellen bereidt met dezelfde kruiden en producten als je normaal doet met bacon, dan is dit een goede vleesvervanger. Het is net zo knapperig, het is alleen vegetarisch.

Bedekken van sushi

Sushi bestaat natuurlijk vooral uit een vel van zeewier. Het is echter misschien ook wel een keer leuk om iets anders te bieden te hebben. Een klein verschil en het is een ander plaatje. Je pakt dat het gemakkelijkst aan door zeewier te vervangen. Daar zijn de vellen van rijstpapier dan wel weer heel geschikt voor. Je verpakt verder op dezelfde manier de rauwe vis of groenten. Leuk om mee te variëren en te experimenteren!

Bodem van een pizza

Als laatste wil ik de optie noemen van een pizzabodem van rijstpapier. Je kunt het rijstpapier namelijk ook gebruiken als de bodem voor een gezonde pizza. Dit wordt ook wel de Vietnamese pizza genoemd en is dus eigenlijk een alternatief uit de Aziatische keuken. Wat echter het voordeel is van pizza, is dat je daar altijd je eigen draai aan kan geven. Je gebruikt alleen nu de bodem van het rijstpapier, maar maakt er verder zelf van wat je voor ogen hebt of je kiest voor een traditionele pizzatopping. Daarna zet je het nog even in de oven. Gebruik je voeding dat wat langer moet garen, kun je dat beter eerst voorkoken of -bakken.

Kortom, rijstpapier is heel leuk om mee te experimenteren!

Lees ook:

  • Gezond eten tijdens drukke tijden?
  • Gezond eten met kinderen, ook tijdens de vakantie

(red) Dit is een aangeleverd artikel

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Prachtig gratis kookboek van Aviko!
    Prachtig gratis kookboek van Aviko!
  • Top 5 onmisbare keukenapparatuur voor een gezonde leefstijl
    Top 5 onmisbare keukenapparatuur voor een gezonde leefstijl
  • Voordelen van kruiden voor de gezondheid
    Voordelen van kruiden voor de gezondheid

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: koken, rijst

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je flammkuchen op de barbecue?
  • Afkicken van snoep en koek | 7 Tips!
  • Overprikkeld brein
  • Oorbellen dragen als je hypersensitief bent
  • Bestaan er ook gezonde verslavingen?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven