• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed eten & koken   Drinken   Welke alcohol heeft de minste koolhydraten?

Welke alcohol heeft de minste koolhydraten?

Laatste update: 16 december 2022 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Zelf drink ik graag een glaasje wijn. Uiteraard met mate, maar er gaan verschillende verhalen welke wijn je beter kunt drinken. Nu heb ik even gekeken naar de koolhydraten. Wat is dan het beste. In het koolhydraten- en calorieënteller boek heb ik verschillende soorten populaire alcohol even naast elkaar gezet. Handig om te weten hoeveel koolhydraten een glas wijn bevat voor je koolhydraatarme dieet!

wijn - alcohol- aantal calorieën - koolhydraten

Populaire alcoholische dranken:

  • Donker bier (25 dl) –  85 kcal & 9 koolhydraten
  • Pils (25 dl) – 104 kcal & 6 koolhydraten
  • Rode wijn (12,5 dl) – 95 kcal & 0 koolhydraten
  • Droge witte wijn (12,5 dl) – 94 kcal & 1 koolhydraat
  • Zoete witte wijn (12,5 dl) – 118 kcal & 7 koolhydraten

Uitschieters naar boven qua koolhydraten en calorieën zijn:

  • Baileys (50 ml) – 153 kcal & 11 koolhydraten
  • Advocaat (50 ml) – 130 kcal & 14 koolhydraten

Uitschieters naar beneden qua koolhydraten en calorieën zijn:

  • Cognac, Gin, Rum, Wodka & Whisky – allemaal 56 kcal & 0 koolhydraten

Alleen bij de laatste categorie wordt wel vaak frisdrank toegevoegd, zoals bij een gin-tonic. Die calorieën en koolhydraten komen er dan natuurlijk nog wel bij. Dat zijn er rustig 62 kcal en 16 koolhydraten.

Wijn is dus in het algemeen een betere keuze. Of je nu rode of droge witte wijn drinkt maakt dus niet zoveel uit. Of je moet gaan voor een puur glas sterke drank met eventueel een ijsklontje. Vet zit er natuurlijk helemaal niet in.

Voor alle alcoholische drank wil ik nog wel even meegeven dat het erg belangrijk is dat je dit met mate doet. Drink door de week liever niet, of bij uitzondering.

Tip: Ken je LowCarbCenter al? Een webwinkel met koolhydraatarme producten!

Of kies voor alcohol vrij!

Er zijn ook echt goede alternatieven voor een glas alcohol. Maak bijvoorbeeld zelf suikervrije ijsthee of maak water met een smaakje. Je kunt ook kiezen voor Spa Fruit. Zelf ben ik ook gek op kombucha als alternatief drankje met een lekkere bite! Ik heb een paar goede alternatieven voor je opgezocht.

Of kies een glas alcoholvrije wijn. Dat is ook een aanrader als je zwanger bent of nog moet autorijden!

Toch geniet ik van een heerlijk glas wijn

Ik kies in het weekend of op een heerlijke zomerse avond bij een etentje toch graag voor een goed glas rode of  witte wijn. En let op dat ik niet te veel drink en er water naast drink. Sinds mijn gezonde leefstijl, kan ik namelijk niet zo goed meer tegen wijn 😉

Tip: Kijk ook eens bij de koolhydraatarme producten in de Dieetwebshop

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Wijn, één glas per dag
    Wijn, één glas per dag
  • Afvallen en Alcohol!
    Afvallen en Alcohol!
  • Goede alcoholvrije wijn
    Goede alcoholvrije wijn
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
  • Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
  • Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: aantal calorieën, aantal koolhydraten, alcohol, bier, cognac, gin, Koolhydraatarm, wishkey

Lees Interacties

Reacties

  1. fernando zegt

    11 december 2021 om 15:30

    rode wijn is 2 a 3 gr. per 100 gram. prima voor mij maar nul is echt niet waar.
    is dus ongeveer gelijk aan droge witte wijn, wel apart dat rum geen koolhydraten heeft maar hoe zit dat bij bruine rum ??

    Beantwoorden
  2. Hagis zegt

    6 januari 2019 om 20:03

    Volgens mij klopt het niet dat rode wijn 0 koolhydraten bevat. Of ben ik abuis?

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven