Weer een makkelijke salade die ik deze (thuiswerk)dagen heb gegeten. Het is vaak druk, dus een snelle wrap is dan een goede oplossing. Deze kant-en-klare-tonijnsalade zat in de Foodybox, die ik eens in de drie maanden ontvang. Altijd lekker om zaken uit te proberen. En deze wrap met kant-en-klare tonijnsalade is echt een blijvertje!
Ingrediënten voor 2 personen
- 1 blikje Rio Mare Insaltissime
- 4 wraps (ik had No Fairytales wortelwraps)
- 4 handjes spinazie
- 4 scheppen zuivelspread
- 8 slices augurk
Bereiding
Smeer de wrap in met de zuivelspread. Verdeel de tonijnsalade hierover, een handje spinazie en twee slices augurk. Vouw de onderkant dicht, voor je de wrap oprolt. Dat voorkomt dat je de ingrediënten verliest tijdens het eten.
Eet smakelijk!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
- Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
- Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026
Laat een reactie achter