Makkelijk boek over afvallen

Mieke Kosters heeft een nieuw boek uitgegeven:
En nú word ik slank. 

Dit is een makkelijk boek over afvallen. Het bijzondere aan dit boek is dat het eigenlijk ook een challenge is. Mieke doet de belofte om in zes weken slank te worden als je de challenge aangaat.

Hoe is het boek en de challenge opgebouwd?

• Week 1: Ga jij er écht voor?
• Week 2: Maak het jezelf makkelijk
• Week 3: Focus op stappen naar je ideaal
• Week 4: Wees je eigen dieetgoeroe
• Week 5: Verminder je overeetdrang
• Week 6: Kop omhoog en doorgaan

Het boek leest lekker weg en helpt je met kennis, tips, oefeningen, succesverhalen (altijd goed voor de motivatie) en voorbeeldrecepten.

Ben je nieuwsgierig? Download dan het gratis inkijkexemplaar.

De vormgeving van het boek is heel vrolijk, mooie foto’s en handige overzichten. Je krijgt gewoon zin om te gaan werken aan je gewicht. Mieke Kosters begeleidt via Facebook vele mensen naar een slank lichaam.

Mieke Kosters heeft al meer dan 100.000 afslankboeken verkocht.

Dit boek is een aanvulling op haar lijst met boeken. Ze schrijft vanuit haar eigen ervaring en luistert naar successen van anderen!

• Het geheim van slanke mensen
• Ik ken mezelf en ben slank
• De Bikini Challenge
• En nú word ik slank al voor € 9,99

Download dan het gratis inkijkexemplaar!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
• Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
• Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026