Gezonde groene smoothie met sinaasappel

Groene smoothies zijn heerlijk. We hebben weer een recept voor een lekkere en gezonde smoothie. Deze keer met sinaasappel, zodat het bijna meer voelt als een feestelijke cocktail. Maar dan gezond! 😉

Lees hier: gezondheidsvoordelen van sinaasappels

Hoe maak je deze gezonde smoothie met sinaasappel?

Ingrediënten:

• 1/2 kopje verse sinaasappelsap
• 1 kopje spinazie
• 1 kopje bevroren mangostukjes of gemengd bevroren fruit
• 1 banaan

Bereidingswijze:

Doe het sap en de spinazie in de blender en meng goed. Voeg de banaan en het bevroren fruit toe en meng tot een geheel. Eventueel lekker met een paar blokjes ijs erdoor voor een frisse zomerse smoothie.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
• Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
• Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026