Groene smoothies zijn heerlijk. We hebben weer een recept voor een lekkere en gezonde smoothie. Deze keer met sinaasappel, zodat het bijna meer voelt als een feestelijke cocktail. Maar dan gezond! 😉
Lees hier: gezondheidsvoordelen van sinaasappels
Hoe maak je deze gezonde smoothie met sinaasappel?
Ingrediënten:
- 1/2 kopje verse sinaasappelsap
- 1 kopje spinazie
- 1 kopje bevroren mangostukjes of gemengd bevroren fruit
- 1 banaan
Bereidingswijze:
Doe het sap en de spinazie in de blender en meng goed. Voeg de banaan en het bevroren fruit toe en meng tot een geheel. Eventueel lekker met een paar blokjes ijs erdoor voor een frisse zomerse smoothie.
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Wat is het verschil tussen Griekse yoghurt en yoghurt Griekse stijl? - 19 augustus 2026
- Is havermeel gezond? Het verschil met havermout en havervlokken - 13 mei 2026
- Is agavesiroop gezond en is het beter dan suiker? - 24 maart 2026
Laat een reactie achter