De kracht van Ginkgo Biloba…

Er zijn talloze geneeskrachtige planten en bomen die gewoon in onze leefomgeving groeien, zoals smeerwortel, weegbree, paardenbloemen, brandnetels en de Ginkgo Biloba boom. Wildplukken is niet voor niets zo populair!

Ginkgo Biloba, je kent het vast wel van ‘horen zeggen’ of je gebruikt er misschien supplementen van, maar weet je wel dat dit een hele mooie boom is die gewoon in je eigen dorp of stad kan staan?

Oerboom

Je kan de Ginkgoboom herkennen aan zijn waaiervormige blaadjes met een diepe insnede, die prachtig geel worden in de herfst. De boom komt al ontzettend lang voor op de wereld, kan gemiddeld meer dan 2000 jaar oud worden en wordt ook wel Japanse notenboom of waaierboom genoemd. De oudste boom in China is vermoedelijk 3500 jaar en Ginkgo is zo sterk dat het als enige boom de ijstijd heeft overleefd. Een krachtige boom dus, met een sterke geneeskundige werking!

Rond 2800 voor Christus gebruikten de Chinezen de Ginkgobladeren en noten al als natuurlijk medicijn bij astma, verkoudheid, voor een heldere geest en een hoger libido.

Niet zo gek dus dat je tegenwoordig veel supplementen kan kopen met daarin de kracht van deze boom, maar waar kan je het nou juist goed voor gebruiken?

Bloedvaten

Ginkgo bevordert vooral de bloeddoorstroming en voorkomt bloedklontering, tot in de kleinste vaatjes en dus ook in de hersenen. Omdat er hierdoor meer zuurstof in de hersenen komt krijg je een betere hersenfunctie. Het kan je helpen om dingen beter te onthouden en ook je concentratievermogen kan erop vooruitgaan.

Voor veel dingen goed

Logischerwijs kan Ginkgo ook helpen bij herstel van hersenen na een CVA (herseninfarct), hersenbloeding, aderverkalking, beroerte, maar ook bij concentratiestoornissen, beginnende dementie, ziekte van Alzheimer en depressiviteit.

Ook bij kwalen zoals hoofdpijn, oorsuizen, duizeligheid en evenwichtsstoornissen, die vaak gerelateerd zijn aan bloeddoorstroming kan je Ginkgo inzetten.

Vingers, benen, tenen haar & gezicht…

Veel mensen hebben tijdens de koudere maanden last van wintertenen of de ziekte van Raynaud (witte koude vingers). Omdat Ginkgo de doorbloeding in de kleinste vaatjes stimuleert kan dit zeer effectief werken bij deze aandoeningen, maar bij voorbeeld ook bij etalagebenen, spataders, aambeien of couperose.

Het helpt ook om haargroei te bevorderen omdat het de stroom van bloed en voedingsstoffen naar de hoofdhuid en door het hele lichaam stimuleert. Hierom wordt Ginkgo wel toegevoegd aan shampoo.

Thee

Je kan Ginkgo kopen in de vorm van tinctuur, capsules, gedroogde kruiden, maar je kunt de verse bladeren ook van de boom zelf gebruiken en er thee van maken (uit respect voor de natuur kan je ze beter rapen in plaats van plukken en nooit bladeren die al geel zijn).

Ik kom qua thee vooral gedroogde varianten tegen op andere sites, zoals mens-en-gezondheid.info.nl. De thee heeft alleen een hele lichte werking, voor meer effect moet het sterker geconcentreerd worden en kan je bij voorbeeld capsules innemen. Meestal treedt na 2 weken dan verbetering op.

Let op: je mag ginkgo niet nemen met bij voorbeeld gebruik van bloedverdunner, antidepressiva of anti-epileptica (en nog meer medicijnen), dus altijd even de apotheek raadplegen als je capsules neemt en medicatie gebruikt. Sowieso hoeven bepaalde kruiden niet te helpen bij iedereen, wat voor de één goed is kan bij de ander niet werken, het blijft uitproberen.

Bereidingswijze van de thee

Breng hiervoor 50 gram gedroogde ginkgo bladeren met 500 milliliter water aan de kook, laat het ongeveer 10 minuten trekken en zeef de thee af. Je kunt dit bij voorbeeld drinken bij spataderen en aderverkalking, maar je kunt de thee ook gebruiken om aambeien mee te betten. Thee zal wel minder sterk zijn dan de geconcentreerde vorm zoals in pillen.

Je kan de ginkgo thee vaak ook kopen bij een (online) theewinkel.

Insecten

De bladeren schijn je goed te kunnen gebruiken in je strijd tegen zilvervisjes en boekenluis en omdat ze een sterkte insectwerende werking hebben! Een goed werkende boekenlegger dus!

Wisselwerking: let op bij…

Een enorm krachtige oeroude boom dus, maar mag je die supplementen of bladeren zomaar gebruiken? Nee. Zoals zoveel kruiden, planten en supplementen heeft ook Ginkgo Biloba interactie met diverse medicijnen of kan het bij een aantal aandoeningen beter niet gebruikt worden.

Mocht je een vrij heftige of juist geen menstruatie hebben dan kan je beter geen Ginkgo gebruiken en ook tijdens het eerste trimester van een zwangerschap wordt het afgeraden. Mocht je een operatie gepland hebben of moet je naar de tandarts voor een ingreep dan is het verstandig om 14 dagen geen Ginkgo te slikken.

Let op bij medicatie

Qua medicatie moet je letten op bij voorbeeld bij bloedverdunners, bepaalde antidepressiva of anti-epileptica, anti-hypertensiva, immunosupressiva en thiazide-diuretica. Het beste is om even met je apotheek te overleggen als je medicijnen hebt en supplementen wilt gaan gebruiken.

De simpelste kruiden, zoals bij voorbeeld ook de brandnetel, kunnen wisselwerkingen hebben waardoor je medicatie misschien niet goed opgenomen worden of juist versterkt worden. Ook kunnen andere kruiden elkaar weer versterken dus voor een goed advies kan je het beste een fytotherapeut raadplegen!

Hier vind je verschillende ginkgo bilboa supplementen.

—
Femke is eigenaar van Gezond met Femke. Lees hieronder haar profiel.
—

Bronnen: Groot handboek geneeskrachtige planten – G. Verhelst / Mens en gezondheid / Kwanten

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Femke Elverdink

Ik ben Femke, getrouwd, moeder van 2 dochters, woonachtig tussen de Friese weilanden en natuurvoedingsadviseur. Ik geef persoonlijk advies op het gebied van gezonde voeding, leefstijl en supplementen. Daarnaast probeer ik bewustwording te creëren over het gebruik van plastic en andere schadelijke producten die we dagelijks gebruiken, zoals in verzorgingsproducten. Ook geef ik lezingen op bij voorbeeld scholen voor kinderen en ouders. Op mijn website www.gezondmetfemke.nl kan je meer over mij lezen en op mijn Facebook pagina www.facebook.com/gezondmetfemke) post ik regelmatig lekkere recepten, nieuwsfeitjes of interessante links en weetjes!

Laatste berichten van Femke Elverdink (toon alles)

• Nieuw Aziatisch kookboek: ‘Samarkand’ - 18 november 2016
• Gezond kookboek voor kinderen! Forest Feast Kookboek voor Kids - 7 oktober 2016
• Salade, het ultieme zomergerecht! Boekenreview - 20 juli 2016