• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Langer nagenieten van je vakantie, hoe doe je dat?

Langer nagenieten van je vakantie, hoe doe je dat?

Laatste update: 19 november 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 5 minuten

Je bent terug van vakantie en je wilt dat vakantiegevoel nog wat langer vasthouden? Dat is natuurlijk heel goed. Er zijn vaak een paar elementen uit je vakantie die je vast wilt houden. Denk aan:

  • Meer leuke dingen doen;
  • Meer ontspannen;
  • Nieuwe dingen ontdekken;
  • Langer slapen;
  • Veel buiten zijn.

Dat je weer moet werken, of de dingen van thuis weer moet oppakken, dat is onvermijdelijk. Dat weet je ook wel. Maar daarnaast, wil je graag meer tijd overhouden om te wandelen, lekker te lezen, uitstapjes te maken, langer slapen, enzovoort.

Daarom hebben we hieronder een aantal tips verzameld die je helpen om het vakantiegevoel vast te houden.

(lees hieronder verder)
Vakantiegevoel langer vasthouden

5 Tips om dat lekkere vakantiegevoel thuis vol te houden!

1. Maak een nieuwe dagindeling!
Naast de uren die je moet werken, kun je veel bewuster omgaan met je tijd. Er is meer tijd dan je denkt. Bedenk eens wat je echt prettig vond in de vakantie. De televisie heb je meestal niet gemist. Dus ga eens beginnen om selectief televisie te kijken. Bijvoorbeeld wel sportwedstrijden live kijken, maar verder kun je bijna alles kijken op een tijdstip dat het jou goed uitkomt. Wij kijken nu veel via Videoland of NPO Start. We kijken echter veel minder an voorheen en als we kijken combineer ik sommige programma’s met een uurtje strijken bijvoorbeeld.  In plaats van standaard om half negen televisie kijken, kun je ook nog even gaan wandelen of een boek lezen. Of een uurtje werken aan een hobby. Daarna ga je op tijd naar bed. Wil je liever Jinek of Pauw kijken? Je kunt dat de volgende dag ook nog even aanzetten tijdens het koken of op een ander moment (en dan alleen dat kijken wat je interesseert).

2. Stel een doel
Wat zou je volgend jaar als je weer op vakantie gaat, graag hebben bereikt? Waarover droomde je tijdens de zomervakantie? Wat kun je doen om je dromen (of kleine doelen) waar te maken? Hoe klein of groot je wens ook is, tijdens de zomervakantie wordt het verlangen sterker. Dat zijn de dingen waar je echt tijd voor vrij gaat maken. Als je wilt afvallen, of beter worden in sport, dan kun je bedenken wat voor jou goed kan werken. Wil je een studie doen, meer lezen, vogels leren spotten, breien, een bedrijf opzetten of wat dan ook, dan ga je hieraan werken. Als dit jouw droom is, kun je vast één uur per dag hier vrij voor maken om hier aan te werken. Houd een dagboekje bij en schrijf je vorderingen op. Moet je zien wat je in één jaar kunt bereiken! (Lees dit even als je last van uitstelgedrag hebt ;-))

3. Houd je vakantiegevoel voor ogen, letterlijk.
Je foto’s staan op je telefoon of op een camera. We drukken eigenlijk niets meer af. Best zonde! Foto’s laten afdrukken is niet duur en erg leuk. Je kunt ze in een boek plakken, maar ook als collage op de muur hangen. Of als een foto op canvas van CanvasCompany.nl laten afdrukken. De foto’s zijn de beste manier om mooie herinneringen levendig te houden. Je kunt ook een prikbord kopen en daar de foto’s op te hangen. Het hoeft niet moeilijk of mooi te zijn, het gaat om de foto’s!

Op kantoor zijn we sinds vorig jaar begonnen met een groot prikbord met ansichtkaarten van de reizen die we maken. Iedereen doet gezellig mee. Iedereen koopt tijdens zijn vakantie zo’n ouderwetse vakantiekaart (die langzamerhand steeds minder vaak te koop zijn, dus het is nog een leuke speurtocht). Je kunt natuurlijk foto’s bij je ansichtkaarten ophangen.

Canvas wereldkaart met vlaggetjes

Wij hebben het trouwens gecombineerd met een canvas wereldkaart Wereldkaarten.nl. Sinds hij daarbij hangt, geeft dat steeds een leuk gevoel. Hee, daar zijn we al geweest en daar willen we nog heen. Je hebt ook meer traditionele wereldkaarten, of juist heel modern. Dus in elk interieur vind je wel iets dat daar bij past (wij hebben de canvas wereldkaart van wereldkaarten.nl). Blijf je liever in Nederland? Dan kun je dat ook doen met een kaart van Nederland. En je kunt er vlaggetjes bij kopen als je het leuk vindt om je reizen te markeren.

4. Ga meer naar buiten
In de vakantie ben je veel vaker buiten dan normaal. Dat doet een mens goed. Houd dat eens vast als je weer thuis bent. Je kunt al snel een kopje thee buiten drinken, ook als het bijvoorbeeld slechts 15 graden is, kun je met een jas of vest aan, heerlijk even in de tuin of op het balkon zitten. Zelfs in de winter is het gezellig om even in de tuin te zitten. In een lekkere stoel, dekentje erbij en genieten van de buitengeluiden.

Ook een goed idee om meer te wandelen in een park, door het bos, of over het strand. Voel alle weerelementen en ervaar hoe je je hoofd lekker leeg wandelt. Zeker als je alleen bent, maar met z’n tweeën of meerderen heb je al wandelend goede gesprekken en ook dit doet je gezondheid en je humeur goed.

Houd je van drukte en reuring, dan kun je ook eens wat vaker stadswandelingen maken. Er is genoeg te beleven dichtbij huis!

5. Uit je comfortzone
Tijdens de vakantie ervaar je vaak allerlei nieuwe dingen. Je verlegt vaak letterlijk de grenzen. Waarom zou je dat thuis ook niet eens doen? Iedereen heeft een andere comfortzone. Wat voor de een heel bijzonder is, is voor de ander de normaalste zaak. Maar misschien heb je hier iets aan?

  • alleen naar een museum
  • iets nieuws leren, zoals een taalcursus, of een cursus fotograferen
  • nieuwe voeding proberen, door zelf te koken of in een restaurant
  • ga een middag of avond vrijwilligerswerk doen
  • doe dat wat je wel eng vindt, maar toch een aantrekkingskracht heeft.

Wat doe jij om je vakantiegevoel langer vast te houden?

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Het vakantiegevoel vasthouden, hoe doe ik dat?
    Het vakantiegevoel vasthouden, hoe doe ik dat?
  • Hoe blijf je ontspannen na je vakantie?
    Hoe blijf je ontspannen na je vakantie?
  • 5 tips tegen vakantiestress
    5 tips tegen vakantiestress
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Hierbij kijk ik vooral naar wetenschappelijke onderzoeken, gecombineerd met inzichten van vooruitstrevende artsen (vaak ook (intern)nationale auteurs van bestsellers) en therapeuten die het menselijk lichaam meer holistisch bekijken. Het is fascinerend hoe mind en lichaam met elkaar in beweging staan. En wat de grote rol van voeding is bij onze gezondheid. In bijna 1000 blogs vertel ik graag meer over mijn zoektocht naar een betere gezondheid en een gezond gewicht. We hebben oog voor nieuwe inzichten, maar voorop staat: ik ben geen arts. Bij serieuze gezondheidsklachten dien je altijd eerst professionele hulp te zoeken bij de reguliere geneeskunde. Op deze website vind je tips op gebied van voeding, beweging en mindset die helpen bij zelfzorg. Preventief of als je met een gezonde leefstijl je gezondheid verder wilt verbeteren.
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Afkicken van snoep en koek | 7 Tips! - 15 augustus 2022
  • Bestaan er ook gezonde verslavingen? - 10 augustus 2022
  • Helpt vitamine B6 tegen angstgevoelens? - 4 augustus 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: minder stress, nagenieten, ontspannen, vakantie, vakantiegevoel

Over Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Hierbij kijk ik vooral naar wetenschappelijke onderzoeken, gecombineerd met inzichten van vooruitstrevende artsen (vaak ook (intern)nationale auteurs van bestsellers) en therapeuten die het menselijk lichaam meer holistisch bekijken. Het is fascinerend hoe mind en lichaam met elkaar in beweging staan. En wat de grote rol van voeding is bij onze gezondheid. In bijna 1000 blogs vertel ik graag meer over mijn zoektocht naar een betere gezondheid en een gezond gewicht. We hebben oog voor nieuwe inzichten, maar voorop staat: ik ben geen arts. Bij serieuze gezondheidsklachten dien je altijd eerst professionele hulp te zoeken bij de reguliere geneeskunde. Op deze website vind je tips op gebied van voeding, beweging en mindset die helpen bij zelfzorg. Preventief of als je met een gezonde leefstijl je gezondheid verder wilt verbeteren.

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je flammkuchen op de barbecue?
  • Afkicken van snoep en koek | 7 Tips!
  • Overprikkeld brein
  • Oorbellen dragen als je hypersensitief bent
  • Bestaan er ook gezonde verslavingen?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven