Mijn man speelt graag een potje tennis. En net als bij andere sporten is het belangrijk dat je de juiste kleding aantrekt. Laatst kwam iemand bij mij een wandelbootcamp-training volgen in een spijkerbroek. Daar had ze halverwege de training ook wel spijt van. De week erna verscheen ze in een comfortabele sportbroek. Van tennisplanet.nl mocht mijn…lees verder
Leuk!
Recept voor een aspergesalade van Dé Aspergewinkel!
Een aspergewinkel als pop-up! In het centrum van Den Bosch, aan de Visstraat 14, is gedurende het aspergeseizoen 2017 tijdelijk Dé Aspergewinkel geopend. Het is een initiatief van ZON fruit & vegetables, die de vele mogelijkheden van de asperges graag op deze ludieke manier onder de aandacht wil brengen. Naast de traditionele gerechten zijn er namelijk ook andere…lees verder
Originele wandelingen, leuk in het voorjaar
Dit is natuurlijk een heerlijke tijd om te wandelen. En het is leuk om eens op een andere plek te wandelen. Daarom hebben we een paar leuke, originele wandelingen voor jullie op een rijtje gezet: Let op; deze informatie uit 2017 kan verouderd zijn. Wandelfit in Park De Hoge Veluwe Op donderdagen kun je sportief…lees verder
Lekker erop uit, dat is goed tegen stress!
Zeker nu het weer wat mooier weer wordt, is het heerlijk om uitjes te plannen. Als je even uit je eigen omgeving stapt, kun je vaak letterlijk afstand nemen van dingen die je maar bezig houden. Zie een dagje uit, als een soort mini-vakantie! In Nederland is wat dat betreft ook genoeg te beleven. Het…lees verder
Gratis seminar over gezonde voeding in Amsterdam
Na het succes van 17 maart hebben een nieuwe datum geprikt voor ons seminar over gezonde voeding op 7 april om 19.00 uur. Omdat jij fan van Goed eten Gezond leven bent, mag je gratis meedoen aan dit event. Het is een nieuwe methode overgewaaid uit Denemarken. Normaal gesproken kost het seminar € 35,- In dit seminar of…lees verder
Gezonde kookworkshops in Zaandam
Onze gastblogger Annemarie uit Oostzaan (South-end, food & health coaching) organiseert een aantal leuke workshops, waar je heel gezond leert koken of bakken. Omdat we onze gastbloggers steunen, geven we je een kort overzicht met de workshops die zij verzorgt in Zaandam. Momenteel zijn er geen workshops gepland, maar ben je geïnteresseerd in een workshop?…lees verder
Bijna gratis naar de gezondheidsbeurs 2017!
Let op, dit is een oud artikel, kaarten voor 2018 kun je bestellen via ons onze actie voor 2018! Gezonde tip: inspiratie opdoen op de GezondheidsBeurs! Van 2-5 februari kun je weer in de Jaarbeurs Utrecht naar de GezondheidsBeurs 2017. Dat betekent heel veel gezonde inspiratie! En wat mooi is, we mogen 100 kaartjes aanbieden voor…lees verder
De gezonde trends van 2017! Food & Lifestyle trends
Zoals elk jaar geven wij je een overzicht met gezonde trends die je kunt verwachten in 2017! Wat zijn de foodtrends en wat wordt onze leefstijl in 2017? De belangrijkste trend… Aankomend jaar is de belangrijkste trend, dat we gaan inzien hoe belangrijk je ‘mind‘ is. Met je gedachten kun je je eigen gedrag saboteren,…lees verder
Bijzondere wijn om cadeau te geven
Wil je iemand verwennen met een bijzondere wijn? Dan is Black & Bianco een goed idee. Ik heb de Chardonnay geproefd. En die is echt heerlijk. Je kunt er mee voor de dag komen. Waarom is dit nou een extra leuk idee om cadeau te geven – de fles. Het is toch een pracht! Over deze…lees verder
Hygge, dat is hoe gezelligheid hoort te zijn volgens Denen
Hygge (Hoega? of Hhuuguh?) is eigenlijk het eenvoudigst te omschrijven als de Nederlandse gezelligheid, maar dan met het verschil dat je ook in je eentje gezellig een kop thee kunt drinken bijvoorbeeld. Ik kreeg dit boek ‘Hygge‘ toegestuurd en het sprak mij meteen aan. Echt een ‘blij-maak-boek’, een leuk boek om cadeau te krijgen. Waarom…lees verder
10 tips voor leuke en gezonde keukencadeautjes
We hebben nog enkele leuke ideeën voor keukencadeautjes voor jullie verzameld. Gezonde inspiratie met originele cadeautjes rond eten en drinken. Leuk om te vragen én leuk om cadeau te geven. 1. Waterkoker met verschillende temperatuurinstellingen Heet water is nooit mis! Heb je het niet nodig om een pasta snel te koken, dan heb je het…lees verder
7 originele sportcadeaus die niet duur zijn
Het is al echt kouder aan het worden en de feestdagen staan al bijna voor de deur! Tijd voor cadeautjes! Met deze 7 zeer betaalbare en originele sportcadeaus ben je in no time gemotiveerd en is je lichaam heel snel in shape. Leuk om zelf te vragen, of leuk om te geven! 1. Springtouw met…lees verder
Wandel mee met [Z]aan de Wandel en steun onderzoek naar borstkanker
We besteden vaak aandacht aan wandelen op onze site. Daarom willen we jullie ook wijzen op een bijzondere Zaanse wandelevenement op de eerste of tweede zondag in september aan de Wandel vindt al jaren plaats in de Zaanstreek (net boven Amsterdam). Elk jaar is er een ander start- en eindpunt. Deze wandeltocht staat geheel in…lees verder
Biologisch restaurant aan Sneekermeer in Friesland
Friesland is prachtig; veel water, veel weiland, eigen taal en mooie plekken. Heerlijk met een bootje rondvaren op de Friese wateren en dan ergens aanleggen om te lunchen, het klinkt toch geweldig? Maar ook als je met de auto bent, is dit een erg leuk biologisch restaurant aan het Sneekermeer. Hier kan je heerlijk ontspannen en genieten van puur…lees verder
Pickwick Icetea, hoe gezond zijn 100% natuurlijke ingrediënten?
We hebben al een poosje terug een testpakket toegestuurd gekregen van Pickwick. Hierin zaten limonade, ijsthee, en drinkpakjes met ijsthee. Het opvallende was natuurlijk dat er 100% natuurlijke ingrediënten in zitten. Dat klinkt goed! De limonade werd thuis meteen opengetrokken, omdat daar de neefjes waren. Mijn eigen kinderen, wat ouder, lusten ook wel een glaasje. En ze…lees verder
Doe mee aan deze sportieve uitdaging en strijd mee tegen MS
Op zaterdag 9 juli 2016 vindt er een groot indrukwekkend sportief evenement plaats in de ArenA. Het evenement heet ArenA MoveS en gaat de strijd tegen MS aan. Stilstaan op dit evenement is geen optie en daarom word je uitgedaagd om mee te doen met de challenge: traplopen! Challenges, traplopen! Het is dé summer workout! Je…lees verder
Leren over de relatie tussen je hersens en je darmen bij het Brein & Buik Event!
Ben jij geïnteresseerd in een gezonde leefstijl en ben je benieuwd wat de invloed van voeding op je gezondheid en je geluk is? Dan is het Brein & Buik Event in Utrecht zeker wat voor jou. Tijdens dit event worden er meer dan 50 workshops en lezingen gegeven. Jij gaat dus sowieso met een veel bredere…lees verder
Gezond ontbijten of lunchen in Haarlem
Ben je een keer in de mooie hoofdstad van Noord-Holland, Haarlem? Neem dan zeker een bezoekje aan dit leuke restaurantje waar je heerlijk gezond kunt ontbijten, lunchen of een borrel kunt doen. Heb je geen tijd om te blijven zitten? Alles is BY LIMA ook mee te nemen! Gezonde leefstijl BY LIMA staat voor een…lees verder
Zeer bijzonder restaurant, uit eten in een luchtballon!
Voor veel mensen staat een ballonvaart op hun bucketlist. Een unieke ervaring waarbij je Nederland of zelfs jouw stad vanaf een andere plek ziet. Samen met je partner, familielid of vriend/vriendin in een mand genieten van de stilte en het uitzicht. Het klinkt al fantastisch en wij hebben nu nog iets mooiers gevonden wat jouw ballonvaart onvergetelijk maakt! Uit…lees verder
Buitenyoga, yoga in de natuur! Waar vind je buiten yogalessen?
Een relaxt & gezond dagje uit op geheime plekjes in eigen land…. Ga naar een buiten-yogales! Yoga wordt steeds populairder en dat geldt ook voor buitenyoga. Dat is niet zo gek want er is veel behoefte aan ontspanning en gezondheid tegenwoordig. Oefeningen die je tijdens de les doet zorgen er voor dat je lenig wordt,…lees verder
Healthy Hotspots Parijs – Top 5
Ben je van plan om binnenkort een bezoekje aan Parijs te brengen? En wil je wel een beetje gezond eten, zodat je niet direct kilo’s aankomt? Ik ben onlangs in Parijs geweest en heb wat onderzoek gedaan voor Goed eten Gezond leven en CleanEatingNow! Hieronder vind je een top-5 met Hippe Healthy Hotspots in Parijs. Neem dit…lees verder
Gezonde en sportieve cadeautjes voor moederdag
Moederdag is al bijna en daarom is het tijd en daarom nog wat snelle inspiratie voor sportieve en gezonde cadeautjes! Veel moeders weten namelijk niet echt wat ze moeten vragen en daarom helpen wij jou een handje. De moeders die graag gezond eten, lekker sportief zijn en/of van koken houden, zullen deze moederdagcadeautjes vast erg leuk…lees verder
Supermarkt met grote versafdeling voor normale prijs
Laatst ging ik eens naar een andere supermarkt en werd ik verrast door de enorm grote versafdeling. En de prijzen waren heel normaal, erg fijn! Alle normale, vergeten en bijzondere groenten kun je daar vinden. Maar ook vers gesneden groentes en salades en heel veel fruit. Er waren ook heel veel verschillende soorten kaas. Heerlijk! Ik…lees verder
Ken je de geneeskracht van klei? Workshops van Gezond met Femke
Met mijn bedrijf Gezond met Femke geef ik niet alleen persoonlijke adviezen maar organiseer ik regelmatig diverse voorlichtingen en workshops. Tijdens deze workshops ga ik in op gezonde voeding, gifstoffen in en om het huis (en plastic), supplementen, geneeskrachtige planten en kruiden en verzorgingsproducten van onder andere klei! Geneeskracht van klei Klei, ook wel geneeskrachtige…lees verder
Recept Valentijnssmoothie…
Om alvast in de Valentijn sferen te komen willen wij een heerlijke chocoladesmoothie met jullie delen! Rauwe cacao staat o.a. bekend om het opwekken van een geluksgevoel. Dit komt mede door het stofje fenethylamine, een natuurlijke stof die ervoor zorgt dat je lichaam meer endorfine aanmaakt. In de smoothie zit ook een klein beetje maca…lees verder
