• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   52 saladerecepten in pot om mee te nemen naar je werk (of elders)

52 saladerecepten in pot om mee te nemen naar je werk (of elders)

Laatste update: 4 februari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Saladerecepten in pot meenemen naar het werkEr is een nieuw boek met 52 echt inspirerende saladerecepten om mee te nemen naar je werk of andere plek waar je gaat lunchen. Alexander Hart heeft het boek Salade to Go geschreven, in het Engels Salad Jar.

De salades worden gemaakt in van die grote glazen potten (jars) met een salade erin. Je kunt zelf ook prima een grote pot gebruiken waarin bijvoorbeeld groenten van Hak zaten. Of van die weckpotten, of een mooie Jarfles.

Doordat je de pot op een bepaalde manier vult, blijft alles lekker vers en kun je de salade in pot meenemen naar bijvoorbeeld je werk.

Aparte recepten

In het boek staan echt hele andere type recepten als ik zelf gewend ben. Vanuit de hele wereld zijn er invloeden op de recepten. Denk bijvoorbeeld aan een midden-oosterse rundersalade met tahin-sumakdressing of een salade van geroosterde pompoen, halloumi en lamsvlees.

Dit zijn recepten met hele bijzondere ingrediënten, die je niet bij iedere supermarkt kunt halen. Gelukkig is er veel variëteit. Je kunt ook kiezen uit bijvoorbeeld een salade van venkel met tuinbonen of gegrilde paprika met cashewnoten. Ook een heerlijke combinatie van zomerfruit met yoghurt staat in het boek. Keuze genoeg!

Het boek is als volgt ingedeeld:

  • vegetarisch
  • vis & zeevruchten
  • gevogelte
  • vlees

Per recept zijn er twee pagina’s – 1 met de uitleg en 1 met een grote foto van de jar (met daarbij ook uitleg). Heel handig opgezet zo.

Praktische introductie

Naast de recepten staan er in de inleiding een aantal praktische zaken. Wat je nodig hebt om zo’n aantrekkelijke salade mee te nemen (zoals een trechter voor de dressing en een tang voor de rest). En een boodschappenlijstje.

Hoe lang is een salade houdbaar?
In een glazen pot is de salade nog een aantal dagen houdbaar in de koelkast. Je kunt dus op zondag een aantal salades maken voor het begin van de werkweek.

Hoe eet je een salade?
Voor je de salade gaat eten, schud je de pot. Dan kan de dressing door de hele salade heen gaan en je kiept de pot om op een bord.

Ik heb een aantal salades getest in mijn praktische plastic saladebakje, maar ik ben om. Ik ga vandaag of morgen even naar de winkel om een mooie glazen jar te kopen. Het ziet er heerlijk uit en glas is beter, omdat vooral dressings een hoog zuurgehalte kunnen hebben en invloed kunnen hebben op de salade. Verder zijn ze makkelijk in de vaatwasser te doen om schoon te krijgen.

Meer over 52 frisse lunches om mee te nemen

Salade to Go
Prijs: 14,95
Aantal pagina’s: 120
Hardcover
Te koop bij bol.com en ako.nl

Salade in pot met paprika en cashewnoten

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Salade, het ultieme zomergerecht! Boekenreview
    Salade, het ultieme zomergerecht! Boekenreview
  • Originele salades in dit kookboek
    Originele salades in dit kookboek
  • Verrassende salades voor elke dag van SLA
    Verrassende salades voor elke dag van SLA
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring - 30 maart 2023
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi - 28 maart 2023
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gezonde lunches, meenemen, salad jar, salades, weckpotten, werk

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven