Het hebben van een doel geeft je houvast op de weg er naar toe. Zo werd mijn doel voor 2014 een boek schrijven.
Vol goede moed ben ik van start gegaan met een driedaagse schrijfcursus 31 januari. Vol bravoure vertelde ik iedereen dat ik dit jaar een boek ga schrijven. Nou echt, het doel is leuk. Maar de weg (het ontwikkelen van mijn verhaal, alle ervaring in een methode veranderen) is van wezenlijk belang en niet altijd leuk. Want dat ziet een ander niet, pas aan het einde, van het hebben van een boek krijg je een fijn schouderklopje.
Waarom stelde ik dit doel?
De vraag is gaat het om het schouderklopje of om alles wat ik onderweg tegenkwam? Waar komt dat toch vandaan: geldingsdrang en complimentenhonger? Waarom is het van de ene kant prettig en aan de andere kant beschamend. Want laten we eerlijk zijn.
Zo geweldig is het niet om een boek te schrijven of zoals een jaar eerder een doel te moeten hebben om fysiek weer fit te worden. Dat laatste was vooral beschamend: het belangrijkste wat ik heb, een gezond lichaam, heb ik 20 jaar min of meer verwaarloosd!
Het hebben van doelen is vooral om vooruit te komen en te bereiken wat je wilt. Door doelen te stellen heb je houvast in je dagelijks leven en leer je welke stappen je moet zetten om dat doel ook te bereiken. Ik ervaar elke keer weer een prachtige ontwikkeling en misschien is dat nog wel mijn grootste beloning.
Wil jij ook dergelijke ontwikkelingen meemaken, zet dan een doel voor 2015. Ik geef je daarbij de 5 belangrijkste tips om jouw doel te bereiken.
5 tips om jouw doel te bereiken
Wat zijn jouw doelen in 2015 en wat zou jij heel graag willen bereiken?
- Omschrijf je doel heel duidelijk alsof het al gebeurt is. Ik heb een boek geschreven, ik heb een omzet van x-bedrag, ik ben 10 kilo lichter dan nu, ik heb 3 dagen werk als XXX.
- Schrijf de stappen op die jij moet zetten om dat doel bereikt te hebben. 2 x per week sporten, geen alcohol door de week, blog cursus doen, cv aanpassen.
- Zoek hulp bij het halen van je doel. Wie ga je vragen om je te helpen, hoe en wanneer kunnen deze personen jou helpen.
- Zet in je agenda wanneer jij die stappen gaat zetten. Maandag en donderdag sporten, vrijdag weekplanning maken voor het eten, januari blog cursus en dan elke maand een blog schrijven.
- Schrijf op hoe jij het zetten van die stap gaat vieren. Het belonen van jezelf bij elke stap is van wezenlijk belang bij het halen van je doel of doelen. Belonen geeft nieuwe energie door het gevoel dat een beloning geeft.
In mijn boek ‘Smelt die ijsberg! Los jouw onbewuste blokkades op met de START&GO-methode’ (ja, het is gelukt om met de 5 bovenstaande tips mijn doel van 2014 te bereiken), staat nog meer over het bereiken van je doel.
Ik ben benieuwd welk goed voornemen jij hebt en welk doel jij in 2015 wilt waarmaken. Laat het me weten in het reactieveld hieronder. Heb je nog een goede tip voor mij en de andere lezers, deel het, ik leer graag van jou.
Op jouw 2015!
Michaëla Wierdsma
NB: mijn boek over het stellen van doelen en het overwinnen van angsten is te koop in de boekwinkel en via www.verandergedrag.nu.
Fotocredits: Tammy Strobel
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Michaela Wierdsma (toon alles)
- Van wens naar waarheid, met feeën en heksen!? - 2 januari 2018
- Decembermaand, is het jouw maand van gezelligheid? - 8 december 2017
- Heb je invloed op je gezondheid? - 16 november 2017
Laat een reactie achter