• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Vaarwel stappenteller

Vaarwel stappenteller

Gepubliceerd op: 30 november 2018 - Door Wim Govaerts | Leestijd ca. 3 minuten

4 tegendraadse bedenkingen om minder te meten

Zelfoptimalisatie.

  • Daar doe je het toch voor, niet?
  • Om de beste versie van jezelf te worden?
  • Om je maximaal te ontplooien?
  • En wil je dat nu echt of moét je het vooral? En van wie moet je dat dan?
  • Of is het goed zo?

Het aantal stappen of uren slaap via je fancy app, de hoeveelheid goedkeuringen op sociale media en de sterrenreviews van producten en diensten. Allemaal meetbaar en in het teken van onze zelfoptimalisatie. Want we smachten naar totale controle in ons leven terwijl net dat een grote illusie is.

Weg met de stappenteller

 

Perfectie?

Geen stappenteller die daar verandering in kan brengen. Kunnen veranderen wil niet zeggen dat je moét veranderen. De perfecte buik, perfecte reis, perfect dieet en perfecte outfit. Overal zie je perfectie en jij hebt last van tandpijn.

Dat overaanbod van perfectie schept nieuwe normen en geeft een vertekend beeld. In werkelijkheid moddert iedereen maar wat aan maar dat delen we niet zo graag.

Vandaag is de enige garantie die je hebt. Bedenk goed waar je je tijd en energie aan wil besteden. Je krijgt elk moment maar één keertje voor de voeten geworpen.

Niet dat je daarom je dromen hoeft op te bergen, het is wel een kans om stil te staan in hoeverre je alles wil meten én verbeteren.

Want wanneer ben je er dan wel? En valt dat dan te meten? Je verwacht zelf teveel van het leven.
Kijk, je moet helemaal niets. Je hoeft je niet maximaal te ontwikkelen of elk talent aan het rijpen te brengen. Je probeert net als iedereen er het beste van te maken en dat gaat vaak hobbeliger dan gestroomlijnd.

We willen eenvoud, toch?

Dingen lopen zoals ze lopen. Het leven doet niet zomaar mee aan jouw verwachtingen, hoe graag je dat ook zou willen.

We hunkeren naar een pasklaar antwoord, een simpele methodiek, een trucje waarmee we controle hebben maar dat is er niet. Hiermee willen we je niet in de fatalistische vijver der berusting duwen. Beschouw het als een soort tegengif voor de maakbaarheid der dingen en een oproep voor het omarmen van ‘goed genoeg’.

Jezelf continu bijschaven wijst vooral op wat er nog mist. Van verbeteren word je dus niet per definitie beter. Als ontwikkeling een ‘moetje’ wordt, is het geen ontwikkeling meer. Net zoals op zoek gaan naar wat je gelukkig maakt, je daarom nog niet gelukkig maakt.

Het geeft vooral de ervaring dat het NU allemaal nog niet is wat het moet zijn. Niet goed genoeg dus.

Maar diende daar die zelfoptimalisatie net niet voor? Daarom een pleidooi om minder te meten en meer te luisteren naar je ervaringen. Durf intuïtiever te leven. Leer zelf je eigen antwoorden te geven. Doe je best, ontspan en ga dwalen. Geef tijd en ruimte om dingen vanzelf te laten ontstaan.

Meet minder én vertrouw op jezelf.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Wat als je omgeving zegt: Je gaat toch niet op dieet hé?!
    Wat als je omgeving zegt: Je gaat toch niet op dieet hé?!
  • Sociale media stress | leuke vrijetijdsbesteding of verslaving?
    Sociale media stress | leuke vrijetijdsbesteding of…
  • Trends 2022 | Voeding, gezondheid en leefstijl
    Trends 2022 | Voeding, gezondheid en leefstijl
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten

Wim Govaerts

Bij Ons Moemoe breien we aan meer vrijheid en gemoedsrust. met stappen | zonder plan | want een pasklaar antwoord bestaat niet. Onze website: www.onsmoemoe.be

Laatste berichten van Wim Govaerts (toon alles)

  • Doen, is de sleutel om denken en voelen te verenigen! - 24 oktober 2019
  • Echte zelfzorg doe je voor anderen en mag pijn doen… - 22 september 2019
  • Ontspannen, door rustig te wandelen - 30 april 2019

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: drang, druk social media, e-health, moeten, perfectie, stappenteller, zelfoptimalisatie

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven