Zoete smoothie met aardbeien

Heb je soms ook zo’n trek in een heerlijke zoete smoothie? Dan is dit recept voor een smoothie met aardbeien en banaan echt iets voor jou.

Ingrediënten

• 8 aardbeien
• 1 banaan
• 1 kop (vanille) yoghurt
• 1 tl. citroensap
• evt. 1 tl honing
• beetje citroenrasp
• amandelmelk naar smaak

Bereiding

Bereidingstijd: 5 min

Maak het fruit schoon en doe alles in de blender. Mix het zo’n 3 minuten en je kunt genieten van een heerlijke smoothie. Je kunt de dikte van de smoothie zelf bepalen door amandelmelk toe te voegen. Deze smoothie is extra lekker als je ‘m even in de koelkast zet of een paar ijsklontjes in de blender doet. Koud smaakt deze smoothie namelijk het best.

Waarom amandelmelk? Waarom heb ik amandelmelk gebruikt i.p.v. koemelk? Dat is om de balans in je bloedsuikerspiegel te houden. Daarvoor kun je heel goed noten gebruiken. Zelf eet ik ook vaak een handje noten bij een smoothie, als ik geen amandelmelk in huis heb of gewoon wat anders wil ;-))

Meer smoothie recepten

• Bekijk onze smoothie recepten

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
• Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
• Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026