Gezelligheid kent geen tijd. Het is een bekende uitspraak. Als het gezellig is, vliegt de tijd. De decembermaand is bij uitstek de maand die draait om gezelligheid. Sinterklaas met zijn gedichten en surprises. Kerstmis met samenzang, cadeautjes onder de boom en kerstdiners. Oud en Nieuw met oliebollen en vuurwerk.
Wat is gezelligheid?
Wikipedia geeft antwoord:
Gezelligheid geeft een bepaalde aangename omstandigheid of gevoel weer, een vorm van knusheid, vriendelijkheid, huiselijkheid, vertrouwdheid, kneuterigheid enzovoort. Meestal heeft gezelligheid te maken met anderen samen te zijn (in goed gezelschap). Het kan ergens gezellig zijn (de sfeer), iemand kan gezellig zijn, maar bijvoorbeeld ook een interieur kan gezellig zijn.
Het woord gezellig is een typisch Nederlands woord. Het gevoel niet. Elke taal heeft zo zijn vertaling en elk land of volk kent dit gevoel.
Schaduwzijde van gezelligheid
Gezelligheid is zonnig, blij, gemoedelijk, vrolijk en dat vaak samen. Het is leuk en de tijd vliegt op die momenten voorbij.
De schaduwzijde is dan het onderliggende gevoel van ‘het-moet-gezellig-zijn-anders-tel-ik-niet-mee’. Het gevoel van mislukken, moeten doen wat er van je verwacht wordt, eenzaamheid en stress. De tijd gaat dan zo traag als stroop.
Laat de stress maar komen!
“Ik houd van gezelligheid met Kerst, maar niet van de stress”, verzuchte Christien in een coach gesprek, “hoe pak ik dat aan?”
December gezellig? Vaak niet. Wie kent niet de stress van het gezellig moeten zijn? Iedereen evenveel cadeautjes met Sint, tante Sjaan naar de Kerst-samenzang rijden, de vrede bewaren bij het kerstdiner tussen de gasten, verplichte spelletjes doen met oud en nieuw. En tussen de bedrijven door heb je nog je werk, kerstborrels, verjaardagen, schoolfeesten en wordt er van je verwacht overal vrolijk en evenwichtig tussen alle gezellige verplichtingen door te laveren.
Doe het eens anders
Houd het vooral gezellig voor jezelf. Houd je van koken, leef je uit. Vind je het huis versieren leuk, leef je uit. Houd je van spelletjes, vind gezelschap die dat ook leuk vindt. Wil je eenzamen uitnodigen, doe het omdat je het leuk vindt.
Heb je geen idee hoe het dit jaar anders te doen? Doe dit jaar één ding anders:
- Laat de decembermaand over je heen komen. Maak je niet druk om ruziënde kinderen: tel tot tien, glimlach, pak de telefoons af en zet ze buiten.
- Of mislukte etentjes: houd diepvriespizza’s in reserve (al past die niet echt bij Goed Eten Gezond Leven, toch maar doen, het houdt de sfeer gezellig).
- Of de hele avond op oudjaarsavond naar de tv kijken: doe oordoppen in en ga een boek lezen of naar bed.
- Met andere woorden, haal de angel uit de stress. Als je minder gestrest bent, ben je gezelliger. Verwen je zelf met een mooi ontspanningscadeautje.
Chrisitien had moeite met de eeuwige jengelende kinderen en dat ze zich een zeurmoeder voelde. Ze stelde elke maand een ‘kerst’dag in. Ze nodigde elke maand anderen uit om te komen eten. Met elkaar bedachten ze het menu en met elkaar werd er gekookt. De kinderen kregen hun eigen taak en het was heel logisch, ook voor de volwassnenen, om geen telefoon aan tafel te hebben. Kerstmis werd, door de maandelijkse generale repetitie, echt gezellig.
Nieuwe jaar, nieuwe gezelligheid
December is niet de maand om veranderingen aan te brengen in je manier van leven én daar anderen in mee te nemen die dat niet willen. Het zijn namelijk jouw veranderingen met jouw gevoel en net als voor jou december een maand vol stress is, is dat voor anderen ook zo.
Wil je december anders gaan aanpakken, begin daar dan in het nieuwe jaar mee. Je hebt een heel jaar om zonder stress jouw gezelligheid te introduceren.
Op jouw gezelligheid!
Michaëla Wierdsma
PS: Christien nam een aantal van mijn tips ter harte. Vorige week mailde ze:
“ik ben nog nooit zo ontspannen aan deze drukke laatste weken van het jaar begonnen”.
Lees nog meer artikelen die je kunnen helpen met Gezelligheid en jouw gezondheid.
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Michaela Wierdsma (toon alles)
- Minder spullen: hoe ga je om met cadeautjes die je niet wilt? - 26 mei 2024
- Daar ben ik te leuk voor: Hoe het leven in een community vrijmoedig leven werd - 1 februari 2024
- Kritiek en de criticus in jezelf - 24 juli 2023
Laat een reactie achter