Stoere sporten – er is meer dan bootcampen of obtacleruns

Bootcampen, obstacle run of mud masters zijn hele populaire sport events tegenwoordig. Zet deze trend zich door en gaan we nog stoerdere sporten doen?

Ik schreef al eerder een artikel over kickboksen – een zeer intensieve sport die aan populariteit wint door de intensiviteit. Dat is niet alleen voor mannen. Op de homepage van Fightshop staat ook een leuke vrouw. Geen vrouw die je liever niet in een donker steegje tegen komt.

Kickboksen is intensief voor kracht en conditie. Je kunt in korte tijd veel energie verbranden. En als je wilt, kun je natuurlijk ook aan iemand denken die je liever….

Steeds meer buitensporten

Als ik zo om me heen kijk, zie ik steeds meer mensen buiten sporten. Bootcampen is super populair. We willen met z’n allen dus stoerder aan de bak gaan. Dit kun je alleen doen, met vrienden of zelfs met een personal trainer.

Bij ons in een park zijn ze ook buiten aan het boksen of andere vechtsporten aan het beoefenen. Buiten sporten is vaak fijner, omdat er simpelweg meer zuurstof in de lucht zit en de temperatuur meestal lager is. Met uitzondering van hoog zomer natuurlijk 😉

Ik ken twee personal trainers, die in een traject van 3-4 maanden, mensen trainen om een berg te gaan beklimmen. De ene trainer gaat naar Tenerife en de ander naar Slovenië. Ik heb filmpjes gezien en dat is echt behoorlijk bikkelen. Zo’n traject spreekt mij ook wel aan. Eerst een paar maanden 1-op-1 begeleiding, teamtrainingen en dan met z’n allen op naar de berg.

Goede uitrusting voor echte hikings

Een goede uitrusting voor zo’n echte hiking tocht is dan super belangrijk. Het belang van goede kleding is vaak onderschat. Op outdoorextreme.nl hebben ze echte stoere kleding. Vaak ook in legerprint, voor de echte stoeren mannen en vrouwen onder ons. Zelf zou ik eerder voor een bijvoorbeeld een zwarte rugzak gaan. Ook handige andere zaken, zoals stevige waterflessen en zakmessen hebben zij te koop.

Het onderhouden van je goede uitrusting is ook belangrijk. Schoenen hygiënisch droog maken na een pittige hiking is echt belangrijk tegen stank en eventueel voetschimmels.

Laatst las ik een boek over Friese gezelligheid. Ze gaf aan dat zij gingen wandelen en niet aan hiking deden. Maar als ik zo’n bergbeklimmingstour voor ogen heb, dan noem ik dat toch echt hiking. Ik weet ook dat ik mijn kinderen in de bergen mee krijg voor een wandeling, als ik het een hiking noem (lees mijn blog over kinderen motiveren bij wandelen). Er is toch wel een verschil tussen een wandeling in het Hollandse bos en een wandeling in bijvoorbeeld de Franse Alpen!

Terug naar de obstacle run en mud races, wat vind jij een echte stoere sport? Zit het in de soort sport of in de uitdaging?

Ik vind het bijvoorbeeld een super kick om boven op z’n berg te staan. Al is de weg ernaar toe, best afzien. Laat het hieronder bij de reacties weten…

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024