• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Stoere sporten – er is meer dan bootcampen of obtacleruns

Stoere sporten – er is meer dan bootcampen of obtacleruns

Laatste update: 14 januari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Bootcampen, obstacle run of mud masters zijn hele populaire sport events tegenwoordig. Zet deze trend zich door en gaan we nog stoerdere sporten doen?

Ik schreef al eerder een artikel over kickboksen – een zeer intensieve sport die aan populariteit wint door de intensiviteit. Dat is niet alleen voor mannen. Op de homepage van Fightshop staat ook een leuke vrouw. Geen vrouw die je liever niet in een donker steegje tegen komt.

Kickboksen is intensief voor kracht en conditie. Je kunt in korte tijd veel energie verbranden. En als je wilt, kun je natuurlijk ook aan iemand denken die je liever….

stoere sporten - hiking

Steeds meer buitensporten

Als ik zo om me heen kijk, zie ik steeds meer mensen buiten sporten. Bootcampen is super populair. We willen met z’n allen dus stoerder aan de bak gaan. Dit kun je alleen doen, met vrienden of zelfs met een personal trainer.

Bij ons in een park zijn ze ook buiten aan het boksen of andere vechtsporten aan het beoefenen. Buiten sporten is vaak fijner, omdat er simpelweg meer zuurstof in de lucht zit en de temperatuur meestal lager is. Met uitzondering van hoog zomer natuurlijk 😉

Ik ken twee personal trainers, die in een traject van 3-4 maanden, mensen trainen om een berg te gaan beklimmen. De ene trainer gaat naar Tenerife en de ander naar Slovenië. Ik heb filmpjes gezien en dat is echt behoorlijk bikkelen. Zo’n traject spreekt mij ook wel aan. Eerst een paar maanden 1-op-1 begeleiding, teamtrainingen en dan met z’n allen op naar de berg.

Goede uitrusting voor echte hikings

Een goede uitrusting voor zo’n echte hiking tocht is dan super belangrijk. Het belang van goede kleding is vaak onderschat. Op outdoorextreme.nl hebben ze echte stoere kleding. Vaak ook in legerprint, voor de echte stoeren mannen en vrouwen onder ons. Zelf zou ik eerder voor een bijvoorbeeld een zwarte rugzak gaan. Ook handige andere zaken, zoals stevige waterflessen en zakmessen hebben zij te koop.

Het onderhouden van je goede uitrusting is ook belangrijk. Schoenen hygiënisch droog maken na een pittige hiking is echt belangrijk tegen stank en eventueel voetschimmels.

Laatst las ik een boek over Friese gezelligheid. Ze gaf aan dat zij gingen wandelen en niet aan hiking deden. Maar als ik zo’n bergbeklimmingstour voor ogen heb, dan noem ik dat toch echt hiking. Ik weet ook dat ik mijn kinderen in de bergen mee krijg voor een wandeling, als ik het een hiking noem (lees mijn blog over kinderen motiveren bij wandelen). Er is toch wel een verschil tussen een wandeling in het Hollandse bos en een wandeling in bijvoorbeeld de Franse Alpen!

Terug naar de obstacle run en mud races, wat vind jij een echte stoere sport? Zit het in de soort sport of in de uitdaging?

Ik vind het bijvoorbeeld een super kick om boven op z’n berg te staan. Al is de weg ernaar toe, best afzien. Laat het hieronder bij de reacties weten…

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Kickboksen is een goede alternatieve sport voor intensieve training (HIIT)
    Kickboksen is een goede alternatieve sport voor intensieve…
  • 5 redenen waarom squash gezond is
    5 redenen waarom squash gezond is
  • Hoe intensief mag ik sporten als ik zwanger ben?
    Hoe intensief mag ik sporten als ik zwanger ben?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
  • Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
  • Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afzien, boksen, buiten sporten, conditie, hiking, mud masters, obstacle run, uitdaging, zware sporten

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen?
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker
  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven