Gevulde portobello’s met abrikozen van de bbq of uit de oven

Wil je eens wat anders bij de barbecue dan vlees, kies dan voor het vullen van paprika of portobello’s. Ik heb afgelopen weekend deze heerlijke gevulde portobello’s gemaakt met abrikozen, knoflook en worteltjes. Het ziet er niet alleen mooi uit, het smaakte ook heerlijk!

Je kunt dit recept makkelijk maken op de barbecue. Maar is het minder weer, dan kun je het ook in de oven maken.

Ingrediënten voor 2 gevulde portobello’s:

• 2 portobello’s
• 1 el olijfolie
• 2 tenen knoflook
• 1/2 el oregano
• 2 bospeentjes
• 6 gedroogde abrikozen
• 1/2 el gembersiroop
• 3 el ongezouten cashewnoten

Bereiding van de portobello’s:

De beschrijving is vanuit de oven, maar het kan heel goed bereid worden op de barbecue.

Start met het grillen van de portobello’s. Of in een voorverwarmde oven op 200 graden. Leg ze ondersteboven neer. Haal ze na een minuut of 10 uit de oven.

Snijd de groente klein en fruit de knoflook met oregano en peentjes in de pan. Doe als laatste de kleine stukjes abrikoos en gembersiroop erbij. Vul de portobello’s met deze mix.

Hak de cashewnoten fijn. Voeg als laatste de nootjes over het mengsel. Zet het geheel nog 10 minuten in de oven, of op de barbecue.

Lekker met een stukje rood vlees of stokbrood (volkoren of spelt uiteraard).

Eet smakelijk!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Hoe maak je een lekkere, koolhydraatarme ovenschotel met broccoli en bloemkool? - 24 november 2022
• Een brief aan mezelf, of liever aan mijn lijf - 22 november 2022
• Gezonde, snelle, warme lunch: quesadilla - 17 november 2022