• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Recept | Risotto met zalm en erwten

Recept | Risotto met zalm en erwten

Gepubliceerd op: 17 februari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Risotto is echt heel lekker en makkelijk. En in veel variaties te maken. Het enige is, dat het koken van de risotto wel wat aandacht nodig heeft. De risottorijst moet je blijven roeren en je moet (door het verdampen) steeds een beetje bouillon toevoegen, tot de rijst lekker zacht is. Dat duurt meestal zo’n 25 minuten.

Je hebt twee pannen nodig. Een voor de risotto en een voor de bouillon (1 liter).
Voor de risotto gebruik je een grote pan met stevige bodem. Als de bodem te dun is, bakt de risotto aan. Voor de bouillon kan het handig zijn om een pan te gebruiken waarmee je makkelijk kan schenken. Je kunt natuurlijk ook een grote soeplepel gebruiken of het overgieten in een schenkkan.

Hieronder vind je een recept voor risotto met zalm en erwten, een van onze klassieke varianten! Het is eenvoudig, voedzaam en erg smaakvol.

Hoe maak je risotto met zalm?

Recept risotto met zalm

Ingrediënten:

  • 350-400 gram risotto
  • 200 gram gerookte zalm
  • 1 pak diepvries tuinerwten (450 gram)
  • 1 liter bouillon (bouillon helemaal zelf maken, kan ook!)
  • Parmezaanse kaas
  • 4 sjalotjes
  • scheutje olijfolie
  • zout en peper naar smaak

Bereiding van deze risotto:

Hoe maak je risotto met zalm?
Bewaar dit risotto recept op Pinterest

Haal de tuinerwtjes ruim op tijd uit de vriezer en laat ze ontdooien. Snijd de zalm in kleine stukken.
Maak de sjalotjes schoon en snijdt ze in kleine stukjes. Fruit deze uitjes kort in de olijfolie. Na een minuut of twee voeg je de risotto toe. Na ongeveer drie minuten voeg je een flinke scheut bouillon toe, zodat de risottorijst onder water staat.

Blijf de risotto goed doorroeren en als de bouillon minder wordt, voeg je weer nieuwe bouillon toe. Dit blijf je herhalen tot de risotto lekker zacht is. Dat duurt meestal zo’n 25 minuten. Vervolgens voeg je de tuinerwtjes toe en laat je ze nog een paar minuten meekoken. Giet eventueel het laatste vocht af en schep de risotto met erwtjes op de borden. Schep de zalm er doorheen en voeg naar smaak wat peper en eventueel zout er over. Strooi er wat Parmezaanse kaas over om het helemaal af te maken.

Eet smakelijk!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Recept risotto met tuinertwten
    Risotto met tuinertwen
  • risotto-bieten-rucola
    Risotto met bieten, wortel en geitenkaas
  • Hoe maak je rode risotto?
    Hoe maak je rode risotto?
  • Gezond recept: risotto met groenten en knoflook
    Gezond recept: risotto met groenten en knoflook
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
  • Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
  • Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: risotto, zalm

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Abonneer je op onze update!

Ontvang om de week een update van ons!


  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Cabau Lifestyle

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Ontstekingsremmende voeding: 25 voedingsmiddelen die helpen
  • Benauwd, maar de arts vindt niets: dit kan er spelen
  • Waarom je je gedrag niet verandert, ook al begrijp je jezelf steeds beter
  • Babybel kaasjes: gezond tussendoortje of stiekeme dikmaker?
  • Dit eten smeert je gewrichten van binnenuit: gezonde gewrichtsvloeistof

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Lekkere, gezonde appelrollen maken met wraps
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest

© 2026 Goed Eten Gezond Leven