Appelmoes eten doen we graag. In de winkel zit het altijd vol suiker en ik weet eigenlijk niet precies wat er nog meer in zit. Vandaar dat ik dacht, ik ga zelf suikervrije appelmoes maken. Dat hoeft toch niet ingewikkeld te zijn? Inderdaad met 10 minuten was ik klaar. Nog wel even een half uurtje wachten, tot de appelmoes afgekoeld was.
Hoe maak je een lekkere suikervrije appelmoes?
Ingrediënten voor suikervrije appelmoes
- Goudreinetten of andere friszoete appels
- paar druppels Stevia of erythritol (gezonde en lekkere suikervervanger)
- kaneel voor de liefhebbers
Bereiding
Schil de appels en verwijder het klokhuis. Doe een klein laagje water in een pan en voeg de stukjes appel toe en een paar druppels stevia. Kook de appels 5 – 10 minuten tot ze zacht zijn.
Wil je meer appelcompote dan appelmoes? Dan kun je eerder het vuur uit zetten. Wil je zachte appelmoes maken, doe dan de appels in de staafmixer. Zet het geheel nog even in de koelkast om af te koelen. Roer de kaneel er door zodra de appelmoes (bijna) koud is. Appelmoes zonder suiker is lekker en zit vol met goede voedingsstoffen.
Geniet van deze gezonde suikervrije appelmoes!
Heb je last van fructose intolerantie? Bekijk dan de mogelijkheden van Fructase als oplossing voor jouw problemen.
In dit artikel kunnen affiliatelinks getoond worden naar bepaalde producten. Dit zijn producten die wij handmatig hebben gekozen en waar wij achter staan. Door te klikken naar de webshop en hier iets te kopen, ontvangen wij een kleine affiliate-commissie. Dit kost jou echter niets extra. Ook is het volledig anoniem.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Recept vegetarische gevulde courgette - 28 november 2023
- Lekker recept voor mosselen op z’n Spaans - 17 november 2023
- Intermittent fasting, wel de gezondheidsvoordelen, maar niet willen afvallen - 15 november 2023
Online Psychologenpraktijk Boom zegt
Dit klinkt erg lekker, ik ga het zeker een keer maken! Bedankt!