Zelf suikervrije appelmoes maken

Appelmoes eten doen we graag. In de winkel zit het altijd vol suiker en ik weet eigenlijk niet precies wat er nog meer in zit. Vandaar dat ik dacht, ik ga zelf suikervrije appelmoes maken. Dat hoeft toch niet ingewikkeld te zijn? Inderdaad met 10 minuten was ik klaar. Nog wel even een half uurtje wachten, tot de appelmoes afgekoeld was.

Hoe maak je een lekkere suikervrije appelmoes?

Ingrediënten voor suikervrije appelmoes

• Goudreinetten of andere friszoete appels
• paar druppels Stevia of erythritol (gezonde en lekkere suikervervanger)
• kaneel voor de liefhebbers

Bereiding

Schil de appels en verwijder het klokhuis. Doe een klein laagje water in een pan en voeg de stukjes appel toe en een paar druppels stevia. Kook de appels 5 – 10 minuten tot ze zacht zijn.

Wil je meer appelcompote dan appelmoes? Dan kun je eerder het vuur uit zetten. Wil je zachte appelmoes maken, doe dan de appels in de staafmixer. Zet het geheel nog even in de koelkast om af te koelen. Roer de kaneel er door zodra de appelmoes (bijna) koud is. Appelmoes zonder suiker is lekker en zit vol met goede voedingsstoffen.

Geniet van deze gezonde suikervrije appelmoes!

Heb je last van fructose intolerantie? Bekijk dan de mogelijkheden van Fructase als oplossing voor jouw problemen.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en zorgen voor een goed welzijn, zoals met mijn Qozy app. Ik deel graag mijn tips over een duurzame en gezonde leefstijl. Dat kunnen ook recepten zijn, ik experimenteer graag daarmee.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Recept voor een glutenvrije, koolhydraatarme pasta: pasta carbonara - 17 februari 2026
• Eiwitshakes zonder suiker - 13 februari 2026
• Basis voor groene smoothies - 7 februari 2026