• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Hoe herken je het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)?

Hoe herken je het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)?

Laatste update: 4 februari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

PDS is de afkorting van het Prikkelbare Darm Syndroom, een darmaandoening die veel voorkomt in Nederland en in andere westerse landen. Het is een vervelende aandoening waarbij je regelmatig last hebt van darmklachten, die veroorzaakt worden door een geprikkelde darm.

Heb jij het idee dat je mogelijk PDS hebt? Lees dan hieronder hoe je deze darmaandoening kunt herkennen.

Heb ik PDS (Prikkelbare Darm Syndroom)?

Symptoom #1: je hebt regelmatig problemen met de stoelgang

Bij mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom functioneren de darmen niet altijd even goed. Hierdoor hebben mensen met PDS regelmatig (en vaker dan mensen zonder PDS) te maken met stoelgangproblemen, zoals verstopping of diarree.

Heb je ook na het eten van een gezonde maaltijd last van verstoppingen of diarree en komt dit eigenlijk vaker voor, dan kan dit een teken zijn dat je mogelijk het Prikkelbare Darm Syndroom hebt.

Symptoom #2: je hebt regelmatig last van een opgeblazen gevoel in de buik

Mensen met PDS voelen zich vaak opgeblazen en hebben ook vaker last van het opboeren van lucht en winderigheid. Ook dit komt door de problemen met de darmen, die ietwat opgeblazen zijn.

Een andere klacht die bij het opgeblazen gevoel hoort, is dat je het idee hebt dat je buik opgezet is. Je buik kan hard en pijnlijk aanvoelen, alsof er heel veel eten in zit. Toch hoeft dit niet het geval te zijn, maar voelt de buik voller en zwaarder door de grote hoeveelheid lucht.

Symptoom #3: je hebt vaak last van stekende of zeurende buikkrampen

Tot slot hebben mensen met PDS vaak last van buikkrampen. Dit kunnen hevige krampen zijn die plotseling opkomen, maar het kunnen ook vrij milde en zeurderige krampen zijn die lang aan blijven houden. Soms volgt er na het ervaren van de buikkrampen diarree, maar dit hoeft niet altijd het geval te zijn.

Bij veel mensen met PDS worden de buikkrampen erger na het eten van bepaalde voedingsmiddelen of het drinken van bepaalde dranken, zoals melk. Dit zijn voedingsmiddelen of dranken waar de darmen minder goed op reageren, waardoor er vervelende buikkrampen ontstaan. Dat is heel persoonlijk.

Op de website van darmklachten.nl vind je veel meer interessante informatie en heb je de mogelijkheid een zeer uitgebreide test (€299) aan te vragen, waarin je kunt achterhalen of je PDS hebt en waardoor je problemen veroorzaakt worden. Je kunt natuurlijk ook naar je huisarts gaan om te onderzoeken of je PDS hebt.

(red) Dit artikel is tot stand gekomen in samenwerking met darmklachten.nl

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Tijdelijk dieet bij buikpijn en darmklachten
    Een tijdelijk dieet volgen in verband met prikkelbare darmen
  • Kookboek voor mensen met een prikkelbaar darmsyndroom (PDS)
    Een handig kookboek voor mensen met PDS
  • Voeding tegen een opgeblazen gevoel
    Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Nachtschade groenten slecht of niet voor gezondheid?
    Nachtschade groenten, wel of niet gezond? Vriend of vijand?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: constipatie, darmen, diarree, pds, pijn in je buik, poepen, prikkelbare darm, Stress, test, van-ziek-naar-gezond

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Hoe gezond zijn pruimen?
  • Wat zijn de gevolgen van weinig bewegen?
  • Stress bij je hond verminderen, ook goed voor jou!
  • Elke dag een komkommer eten? Dit doet het voor je gezondheid!
  • Sporten met hoogsensitiviteit: zo houd je het leuk én vol

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven